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嬌之語

你是否對自己有足夠的了解 你是否對自己的身體有足夠的認(rèn)知 你是否對自己有很清晰的 很多時候，我們對自己并不真正了解，不認(rèn)識自己的身體，不了解自己的身體狀態(tài)，不清楚如何更好的愛...

嬌之語

作為母親，聚集各種身份于一身，你是否存有焦慮呢？ 母親是世界上最偉大的人之一，無私的奉獻(xiàn)，需要付出，需要平衡，需要成長，需要愛，需要關(guān)懷，需要。。。。 在母親之前，我們是少女...

嬌之語

一切都是最好的安排 你擁有的與得到的 你失去的與過去的 你需要的與想要的 所有的都是因你而來 一切的都應(yīng)你而所需 時間、命運(yùn)、快樂、幸福 都如你所愿 沒有好壞 沒有抱怨 沒有...

嬌之語

瑜伽練習(xí)的方式，流派很多，但其本質(zhì)都是一樣，有著一樣的標(biāo)準(zhǔn)與重點(diǎn)。 我們的雙腳就是身體的根，深陷于大地，與大地連接，站得穩(wěn)、坐得正、蹲得牢、展得開、跑得遠(yuǎn)，這都是建立在穩(wěn)定的...

嬌之語

三月春暖花開，四月時雨紛紛，在這個月里見過陽光明媚的天空，大地，萬物，春暖花開；也見過清明時節(jié)陰沉，霧氣，陰霾，時雨紛紛。 今天已是3月31號，2020年的3月即將成為過去，...

嬌之語

今天來聊關(guān)于飲食與減肥的一些知識，這是在最近幾天聽直播課所帶來的感悟與分享。 說到飲食，我想一般會是在身體出現(xiàn)狀況的時候，人們才會特別來注意，比如身體出現(xiàn)疾病，比如身體出現(xiàn)肥...

嬌之語

隨著我們的壽命越來越長，身體越來越健康，將來的世界與至今我們所知道的世界會迵然不同。 你能活到多少是歲？是否有想過，算過，你這一生能夠活多久？ 向死而生，或許對于我們來說，長...

嬌之語

早上好，今天我們來聊點(diǎn)什么呢，冒入腦中的有瑜伽相關(guān)的知識與內(nèi)容，同時又有那么一刻被觸動到的情緒問題。所以，我們是選擇身體呢還是選擇靈魂，從昨天開始在講身體，那么今天還是繼續(xù)來...