2019年的最后一天,還是想給自己一個總結,回憶下過去的一年,給自己一個交代 工作:轉眼間在讀書社上班一年了,一年的時間,換了3個搭檔,深刻的發現搭檔的重要,碰見一個好的搭檔...

感恩:今天和孩子使用了“暗號”,初見效果 復盤: 送大龍去上樂高的車上,我問大龍“媽媽今天發脾氣了嗎?”他說“發了”。我說那我沒聽見你說一(聽到暗號我就要冷靜)呀,他和我重新...
感恩:識別大龍“尋求權力”的錯誤目的讓我發現我才是最可笑和最固執的權力爭奪者 復盤:大龍的作業問題可謂讓我絞盡腦汁,種種技巧全上陣,但通通敗下陣來。昨天他又是一副堅決不動筆的...
跑步:一次不忍直視,反正月跑50公里要完成 早睡:因為每天下午帶孩子,連續上晚上班,早睡很難完成 早起:基本在6:30 家庭:婆家姥姥去世,又有孩子失去了媽媽,愿天堂她可以看...
一晃2019年已經過完了2月,進入了三月,又覺得還沉浸在年的懷抱中沒出來,回想覺得去年那個自律的我像一個夢一樣,不是真的,但又不甘繼續這種生活,所以一點點改變吧 運動:本月跑...
早起:孩子開學一周,基本早起定在了6點左右,就是早起之后不知道干什么,怕影響他們睡覺 運動:體育場快走了4公里,發現快走最快速度居然可以達到8分半每公里。每天在家開合跳30下...
跑步:1次(未完成兩次打卡) 冥想:1次 時間管理每天兩講 看書最近看不進去,浮躁的 倒下之后的起步好難,想把跑步徹底撿起來真難,爭取努力。 心態轉變以后發現面對干活,想法都...
上班已經一周,恍恍惚惚的 跑步:一次。買了個抓絨上衣,早上6點半出門跑步,果然還是得有儀式感啊 冥想:一次。感覺還好,就是腰好像不能坐時間長了 面膜:一次。護膚最近很懶了,重...
春節小長假就這樣靜悄悄的過去了,每天吃吃喝喝然后葛優躺,一星期就過去了。每天除了檢視自己的情緒,早睡早起運動什么的全拋腦后了。好吧,接下來慢慢讓自己步入軌跡吧。 周日晚跟韓先...
上周居然忘記了,好吧,忘了就是忘了,不給自己找理由。 運動:在31日最后一天終于完成了月50公里的挑戰,主要都是這兩周跑的,不過好歹是完成了,畢竟這個天出門跑步也是需要勇氣的...
最近瑞幸咖啡搞活動,新用戶注冊第一杯免費,還可以得5張五折券。我一尋思,我還沒注冊過吶,妥妥兒的新用戶啊!其實很久很久以前就見到過瑞幸咖啡鋪天蓋地的廣告,只是我這人接受新事物...
新年的第一個周檢視本應該在昨天完成,居然給忘了,今天補上。相比上周來說,這周還是有點變化,或許是進入新年,每個人都想改變的緣故吧 護膚:因為上班早晚洗臉基本不是問題了 健康:...