發簡信
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2019年的最后一天，還是想給自己一個總結，回憶下過去的一年，給自己一個交代 工作：轉眼間在讀書社上班一年了，一年的時間，換了3個搭檔，深刻的發...
貌似有幾個月沒有寫了，好在重新撿起來，繼續前行，晨間日記斷斷續續夠，從5月份開始，一個月沒有間斷，感恩自己，不忘初心 提筆才發現沒有周檢視，寫起...
運動：上周一共運動3次，不過最近好像對跑步興趣不是很大了，總是用快走來代替，有的時候好像想的多，再加上最近的運動不規律，先從快走開始 冥想：連著...
跑步：一次不忍直視，反正月跑50公里要完成 早睡：因為每天下午帶孩子，連續上晚上班，早睡很難完成 早起：基本在6:30 家庭：婆家姥姥去世，又有...
一晃2019年已經過完了2月，進入了三月，又覺得還沉浸在年的懷抱中沒出來，回想覺得去年那個自律的我像一個夢一樣，不是真的，但又不甘繼續這種生活，...
早起：孩子開學一周，基本早起定在了6點左右，就是早起之后不知道干什么，怕影響他們睡覺 運動：體育場快走了4公里，發現快走最快速度居然可以達到8分...
跑步:1次（未完成兩次打卡） 冥想：1次 時間管理每天兩講 看書最近看不進去，浮躁的 倒下之后的起步好難，想把跑步徹底撿起來真難，爭取努力。 心...
上班已經一周，恍恍惚惚的 跑步：一次。買了個抓絨上衣，早上6點半出門跑步，果然還是得有儀式感啊 冥想：一次。感覺還好，就是腰好像不能坐時間長了 ...
春節小長假就這樣靜悄悄的過去了，每天吃吃喝喝然后葛優躺，一星期就過去了。每天除了檢視自己的情緒，早睡早起運動什么的全拋腦后了。好吧，接下來慢慢讓...