最近一兩個月，因為課程開始多起來，我開始覺得有些累，一天大課加私教6節課左右！ 有時候一上課就是連續三四個小時，接著上，加上還要練習，學習 家里 孩子各種事，讓我覺得...
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IP屬地：重慶
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【第四十三篇.小張】近況 -
【第四十二篇.小張】沒有利潤 哪來服務
因為前幾天看見一段話，挺觸動我的，說的是理發行業的收費問題！一位老師說，一位發型師從洗頭開始，兩年的學徒工，再到后來的技師幾年 ，再到發型師幾年，再到后來的設計師，如果...
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【第四十一篇.小張】瑜伽簡單就挺好隨著教學越來越久，慢慢的覺得平淡就好，不再像以前那樣去追求高難度體式，為了一個體式能練習一個小時，現在也越來越知道是功底沒有打好，其實當你需要花費你百分之百甚至120的精力去...
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【第四十篇.小張】 國慶
今年的國慶和以往的國慶都不太一樣，可能差不不太多，我說的是我的感受很不一樣，可能是因為我有了孩子吧，如果孩子長大了問我，爸爸國慶節是什么節日呀！有什么特殊的意義嗎？我該怎么...
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【第三十九篇.小張】孩子生病
自從當了爸爸，每次孩子的生病都讓人那么揪心，其實我算是心比較大的，因為學了瑜伽，覺得孩子很多的一些生病，都是小問題都是正常的！ 但這次孩子感冒一個多月沒有好，讓我有些著急...
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【第三十八篇.小張】呼吸
一說到呼吸，大多數人都會認為，呼吸有什么難的，不就是吸氣呼氣嘛！其實越是練習瑜伽久了，越是覺得呼吸的重要性，呼吸的我們的練習息息相關，甚至我覺得身體的很多問題都是由于呼吸不對...
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【第三十七篇.小張】 老師節日快樂今天是教師節，在這里感恩在我生命里出現的每一個人，每一位老師，多多少少都給我上了一課，從小學到畢業出社會，每一個出現在生命中的人，都給我上了一課，初戀 現在還想得起打過我的...
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【第三十六篇.小張】男士練瑜伽很男人隨著瑜伽的普及，越來越多的人接觸到了瑜伽，也因瑜伽受益！ 今天我突然想推一個瑜伽男士班！卻受到了很多質疑！瑜伽是女人練的，練瑜伽的男人很娘！瑜伽 打死我也不可能去練瑜伽的...
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【第三十五篇.小張】 求助
很無奈，今天我們開會說了一下賣掉瑜伽館的事，一個很好的行業，在我們的手里虧了整整三年，從15 年7月開始，我們經營我們的瑜伽館，三年走了，一路跌跌撞撞，一路學習，有的人問我...
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【第三十四篇.小張】健身房與瑜伽館
今天作為一名瑜伽老師的我，在這里說這個話題，不是要說瑜伽和健身哪一個更好！其實我只是想說一下我對兩者的理解！希望能對想要鍛煉身體的人有一些小小的作用！ 因為我的瑜伽館很多...
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【第三十四篇.小張】 人人都需要私教
今天再次提到了私教，隨著練習的深入，隨著自己從受傷，瓶頸 ，突破更加的精進，在瑜伽圈見過了太多的傷害，見過了太多的放棄！ 首先我認為在練習瑜伽之前，老師一定要有一個...
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@感時花濺淚_bf6e 我媽媽選擇原諒他
【第三十二篇.小張】新鮮事，老爸談戀愛了
前幾天 家里發生了一件 鬧翻天的事，就是我爸爸談戀愛了，整天我媽媽就懷孕我老爸，每天回來很晚，回來就玩手機，對家里的事不聞不問的！其實任何人都懷疑我老爸，但我從頭到尾都相...
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【第三十二篇.小張】新鮮事，老爸談戀愛了
前幾天 家里發生了一件 鬧翻天的事，就是我爸爸談戀愛了，整天我媽媽就懷孕我老爸，每天回來很晚，回來就玩手機，對家里的事不聞不問的！其實任何人都懷疑我老爸，但我從頭到尾都相...
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【第三十一篇.小張】瑜伽與飲食
今天是第三次在文章里說到飲食，一段時間的觀察，我發現瑜伽人越活越清澈了，越活越干凈了，這種干凈不單是身體的干凈，還是內心的清澈！ 首先我發現吃得過多，越油膩 的人，身體也...
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【第三十一篇.小張】你在選老師，老師也在選你
其實任何的選擇都是兩面性的，瑜伽老師也是一樣，同樣一個老師，有人喜歡，有人不喜歡，你在選擇老師的同時，其實老師也在選擇你！ 這是自己的有感而發，可能是在瑜伽館工作的原...
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【第三十篇.小張】瑜伽 謝謝你
就在上個月，我從學員哪里聽說，我之前的一位學員的女兒在高考之后自殺了，聽到這個消息，我全身都麻了，因為我和這位學員有些熟悉，也在朋友圈見過她女兒的照片，都么美好 年紀 ，...
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【第二十九篇.小張】我不是藥神 觀后感
最近一部很火的電影在朋友圈傳得沸沸揚揚，那就是我不是藥神， 作為一個健康工作者，這個一下子就吸引了我，因為我覺得中國說藥品這類的電影確實不多！ 抱著試試看的態度我...
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【第二十八篇】學習 學習力一說到學習，我們瑜伽老師是最愛學習的一批人，因為瑜伽涉及到的范圍實在是太廣泛了，上到哲學，下到衣食住行，那么我們怎樣才能更好，更快，更有效的學習呢？我的答案是像自己的身...
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【第二十七篇.小張】 練習頻率隨著接觸瑜伽越來越就久，也漸漸的開始找到自己身體練習的頻率了，之前因為追求難度體式，在身體還沒有準備好的情況下，過多的練習，導致身體出現了一些傷痛，后來為了養好這些傷痛...
