今日又是國(guó)考日，把我?guī)Щ氐搅巳ツ辍r(shí)間如此之快。 這兩天控制進(jìn)食，能掌控進(jìn)嘴巴的東西和數(shù)量，發(fā)自內(nèi)心的歡喜。 自信就是一件一件小事上獲得的勝利的積累。相信我能減肥成功，相信我...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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2023-11-26
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2023-11-26日復(fù)盤
第一減肥：節(jié)食和運(yùn)動(dòng)打卡。 第二用心工作，關(guān)于工作的學(xué)和實(shí)踐，從早起到晚上。 第三寫出文章。 娃：每日閱讀習(xí)慣培養(yǎng)。 1125復(fù)盤 早起做到了，上午用心工作了。 下午和晚上陪...
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20231022生活啊生活（1）
離元旦還有70天，打算日更70篇生活記錄。 （一）人的頓悟和漸悟，旁人觸發(fā)的、其實(shí)是毫無(wú)關(guān)由的對(duì)話和場(chǎng)景，卻讓自己生出的念頭，屬于頓悟吧。 就是想把自己收拾精神了。 今日份飲...
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20231001節(jié)制
節(jié)制飲食 只能說(shuō)做到了不暴食，晚上有聚餐。上午爬山，晚上有爬樓梯。 節(jié)制語(yǔ)言 不可與他人談?wù)摰谌耍@點(diǎn)沒(méi)做好。沒(méi)話找話，怕冷場(chǎng)，是為忌。 節(jié)制內(nèi)耗 沒(méi)怎么刷社交。 午睡睡不...
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2023-10-01
以終為始 有價(jià)值的書，總是值得一翻再翻的。就那么幾本夠了。剛才隨手拿了一本，看了幾行字。覺得很對(duì)啊，想想三十年后的自己狀態(tài)，來(lái)決定每日做到的事情。 三十年，此刻是三十歲，三十...
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0920日思“節(jié)制”
節(jié)制飲食： 四點(diǎn)半起來(lái)，所以喝了一瓶冰箱里的星巴克拿鐵，太甜了，兌了很多水。吞了維生素送娃，竟然路上惡心起來(lái)，趕緊買了個(gè)肉包緩緩。 到公司吃了我媽遞來(lái)的我心心念念的椒鹽月餅。...
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0919日思“節(jié)制”
節(jié)制飲食，一般。 早上和娃吃過(guò)早飯后，一到公司又吃了我媽手上的一個(gè)月餅。懊悔，中飯沒(méi)吃。傍晚沒(méi)忍住，吃了迷你士力架。晚上克制，吃了娃的一口菜。 節(jié)制精力，如何高效使用精力是個(gè)...
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緊急又臨時(shí)的出門旅行（一）
緊急又臨時(shí)的出門旅行（一） 上周五娃的夏令營(yíng)結(jié)束了，早上送進(jìn)學(xué)校時(shí)候，娃對(duì)我說(shuō)“媽媽，你第一個(gè)來(lái)接我”。我轉(zhuǎn)身上車開始的整個(gè)白天，見縫插針埋頭微信，主題只有一個(gè)：約人帶娃去哪...
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2023-08-21早餐
我的早餐是一陣子一陣子的，確切的的說(shuō)，指的是早晨?jī)?nèi)容。 有一陣子我每天送娃上學(xué)路上買一個(gè)肉包，送好回到小區(qū)樓下拿微信好的一杯美式和一杯拿鐵，開車路上吃肉包作為早晨，拿鐵作午餐...
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20230805做自己
“大姨媽”來(lái)訪的非常時(shí)間帶娃打卡方特神話，九點(diǎn)整熄燈后娃秒睡，我掙扎著出臥室，宣布屬于我本人的周末時(shí)間開始了！ 陪娃躺著的時(shí)候腦子里閃過(guò)一道多選題：我是該加班？還是寫文字？還...
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0714日思與認(rèn)知
今天有抓主線嗎？白天工作，第二育兒，第三節(jié)食。 育兒上：親子關(guān)系可以。 娃晚上11點(diǎn)睡前說(shuō)肚子餓，我心平氣和面帶微笑去燒面。 原因是我作了調(diào)整，中午午睡半小時(shí)，不至于晚上越晚...
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2023-07-01如期抵達(dá)
今天是2023年下半年的開始， 我決定試著開始日更，取法其上得乎其中。 記錄些關(guān)于生活里的零碎想法， 記取些值得記錄的和娃的生活片段。 —20230701 所有關(guān)于愿望的詞匯...
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2023-06-27昨日片段
昨天在菜場(chǎng)，娃說(shuō)要吃西瓜。老板說(shuō)有梓的噢，他說(shuō)沒(méi)關(guān)系，有梓我也要吃。 晚飯完，打開只吃了三口沒(méi)梓的地方，急著下樓玩去了。只能我囫圇吞棗解決。 今天接娃前到家拿上另一半西瓜，傍...
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2023-06-27我不累
早上7點(diǎn)15的鬧鐘醒來(lái)，洗曬和整理，收拾好自己，叫昨晚晚睡了的娃起床，穿衣刷牙洗臉吃補(bǔ)劑，拿上昨晚娃買的面包和牛奶出發(fā)，還有籃球（打算晚上鋼琴課后讓他和小伙伴在門口大片空地上...
