發簡信
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high sierra trail solo fastpacking 2021 Aug前言 自從2021 四月whitney MR路線雪山登頂后，我信心大增自我膨脹啊，第二個月又去拿下mt shasta，一個孤零零在北加的14er，今年夏天，自然目標開始尋找s...
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Lawrence welk caves洞穴探險洞穴是神秘的源泉，傳說中異次元的界面，常常象征死亡和寂滅。大多數瀕死體驗中都提到隧道效應。體驗者牢牢記住的是身處黑暗洞穴遠眺光明的記憶，而前因后果都模糊不堪。這種記憶真實性有...
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山無處不在 —— 大峽谷兩岸三達穿越大峽谷所處的地方曾經7次被深埋海底，最近一次8千萬年前。海水褪去后，由科羅拉多河于5千5百萬年前蝕刻而成。最寬的地方18英里，深約1英里，跨越7個溫度/植被帶，地質層次暴露之...
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@北美戶外俱樂部 慢，記得17多小時了，主要是冷傻了
你和pro之間只差這個
我姐說裝備不酷不如走路（走路不要裝備!?)。騎車跑步如是。目前為止，我最貴的一個跑步裝備算是這個Rudy Project的運動眼鏡（中文翻譯好像叫“璐迪”）。最初買的是騎行+...
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北美戶外俱樂部（以下簡稱CROSSNA）是在加拿大政府注冊成立的非營利公益性組織，由一群熱心和有多年行山經驗的老hiker們組成，旨在帶動更多人走出家門享受溫哥華周邊的頂級山水。CROSSNA的原則是與商業利益無關（十多年來如此而且將一如既往），積極倡導安全、自律、自立的戶外理念，健身強體的同時傳導樂觀的人生態度，培養相互關愛的團隊精神，還有一起相伴到老的戶外人的珍貴友誼。 <br><br>自2004年作為俱樂部象征的CROSSNA.COM創立以來，CROSSNA多次組織登山活動，留下了大量珍貴的戶外路徑記錄和資料，無數本地居民及戶外社團受益其中。為更好地宣傳安全登山理念，傳播戶外知識，CROSSNA積極組織戶外講座，普及戶外理念，帶動本地社區參與戶外活動的積極性；并以網站為媒介，用FAQ等方式大力普及戶外導航軟件應用、戶外裝備及安全須知等戶外運動基本常識，宣傳科學、安全HIKING的理念，力求避免意外事故及不必要的人力物力救援損失。
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El Cajon南坡非技術越野攀登一 | EC是圣地亞哥最難的hike路線 El Cajon Mountain（aka El Cap or EC）是典型的南加山峰?；臎?，暴曬，干旱。滿山隨意擺放大小石頭。遠看...
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站著上班一年間失去了什么?站著上班，一年間蛻了七層皮。 第一天。猴子又雙叒叕站起來啦。盡收眼底。 第一周?！澳侨瞬皇巧呔?” 咦，聽力敏感。沒了閑聊情調。心理學：視線不一樣高，撩不起來。 第二周。小...
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@NittanyLeon 新年快樂！
南加脊梁骨步道110公里穿越
脊梁骨步道 (Backbone Trail, BBT)全長68英里（約110公里），東西貫穿洛杉磯西北圣莫妮卡山脈（Santa Monica Mountains）。我們南北加...
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南加脊梁骨步道110公里穿越脊梁骨步道 (Backbone Trail, BBT)全長68英里（約110公里），東西貫穿洛杉磯西北圣莫妮卡山脈（Santa Monica Mountains）。我們南北加...
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@qiqi怕飛的鳥兒 沒有啊。數據帝親口說過的。不過后來加了一句，煉廢了渣還可以回爐，哈哈
三戰三塊饅頭sub250：非正常跑馬手記
你的log里面怎么沒有計劃！？每天10mi，怎么能這樣跑！？這 不 科 學！還有走路的?。颗郎?3小時是個什么鬼？自行車和跑步里程加起來的超過100mpw，elite的周跑量...
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三戰三塊饅頭sub250：非正常跑馬手記你的log里面怎么沒有計劃！？每天10mi，怎么能這樣跑??？這 不 科 學！還有走路的！？爬山13小時是個什么鬼？自行車和跑步里程加起來的超過100mpw，elite的周跑量...
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跑者
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牛牛牛！祝賀大PR??
一場冒險的游戲－CIM17跑馬報告
冒險的起點 在前往起點的bus上，Sophia笑笑地問我，“今天的目標是多少？” 我挽起袖子，露出左手上有A/A+ goals的藍紅pace band，訕訕地說，“236，或...
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一場冒險的游戲－CIM17跑馬報告冒險的起點 在前往起點的bus上，Sophia笑笑地問我，“今天的目標是多少？” 我挽起袖子，露出左手上有A/A+ goals的藍紅pace band，訕訕地說，“236，或...
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2016年徒步太平洋山脊小徑<br>2018年騎行318川藏線<br>2019年徒步阿帕拉契亞山徑<br>2021年徒步大陸分水嶺小徑
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從仙人掌到云端 | 圣哈辛托峰C3路線速登南部加州三高峰，相距不遠的“圣”字頭三姐妹：San Gorgonio（11,503英尺），San Jacinto（10,834英尺），San Antonio （10,068英...
