經歷了將近三百年清朝的統治，中國國民民性已經趨近麻木，清朝實行的是奴隸制統治，然后華夏兒女思維已經固化，沒有了自我思考能力，聽話就是最大的特點，沒有自己的思想。 用大炮戰艦轟...
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IP屬地：上海
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飲食學習鐘南山院士，早上一碗紅豆黑豆黑米紅棗粥，一個橘子。到公司后一塊紅薯（或者一根玉米），兩個雞蛋，一杯牛奶
今天給自己立的很多FLAG
第一，健康方面，給自己制定素食三十天計劃，今天是第一天，明天早上給自己回復一下，是否達標。 這個要注意的點是周末，因為周末很容易放松對飲食的控制。 這是今天的身體各項指標，素...
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從昨天開始，每天晚上下班后快走加慢跑25分鐘，每天早上做卷腹運動20分鐘，四個動作每組十到十五個，總共四組。持續一個月。持續到月底。
今天給自己立的很多FLAG
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做運動計劃時候不知道身體的承受能力，先做計劃，然后根據時間和運動量帶來的身體反饋做調整，計劃是要依據實際情況來優化，沒有計劃是開始到結束都完整的一絲不茍的執行完。做運動的目的是為了什么？身體健康，那么計劃一定要保證身體不受到傷害，在這個前提下，再讓身體各項機能得到提高，這才是好的運動計劃
今天給自己立的很多FLAG
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運動要調整下了，早上跑步卷腹后，晚上再跳繩，真會摧垮一個人，因此決定本周和下周不跑步，改成早上每兩天一個卷腹運動，每兩天晚上一個跳繩運動，到下周六看看內臟脂肪是不是能達到7，如果達到就繼續跳繩計劃。
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素食前三天完成，第四天開啟
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向馬斯克學習，每周工作90小時，持續一個月，周一到周五，每天至少14小時，周末每天十小時
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跳繩運動最終目標是一個月后達到設定的目標吧，昨天晚上調了下，每跳三十下就累的氣喘吁吁了，總共跳了120下，汗如雨下，因此設定目標三十天后可以一口氣跳100下，跳5組，總共500下
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拼命工作第二天達標
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心痛作者，記住以后不要做扶弟魔，考研自己考就好了，考上研究生很容易申請國家助學貸款的，然后假期打打工，努力一下，兩年就過去了，畢業后兩年就可以還清貸款了，這樣你爸媽就沒有理由讓你走后幫你弟弟了。記住，幫別人是情分，不幫是本分，即使你爸媽和你弟弟也一樣。
今天他們決定給我弟買房了
下午爸媽回家時，我正在復習下周要考試的科目。爸爸將一張付款單扔在桌上，緊接著又扔了兩張疊好的紙，看起來心情頗好的樣子，我意識到他扔過來的東西是要給我看的。我打開那張...