發簡信
IP屬地：上海
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近代國民性的轉變
經歷了將近三百年清朝的統治，中國國民民性已經趨近麻木，清朝實行的是奴隸制統治，然后華夏兒女思維已經固化，沒有了自我思考能力，聽話就是最大的特點，...
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極度自戀者
最近看了《無所作為》電視劇，是休格蘭特和妮可基德曼演的，一部揭示自戀型人格的懸疑劇，拍的蠻好的，推薦看看。 對比休格蘭特演繹的主角和川建國是一個...
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今天給自己立的很多FLAG第一，健康方面，給自己制定素食三十天計劃，今天是第一天，明天早上給自己回復一下，是否達標。 這個要注意的點是周末，因為周末很容易放松對飲食的控制...
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結婚前先同居吧
現在離婚率太高了，上海都超過百分之五十了，以前的七年之癢已經縮短為三年之癢了。為了結婚而結婚，結的比較輕率，離婚也就非常快。 姑娘，不要因為急于...
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精神持續集中的問題
12點之前打分的話，可以達到90分。下午的效率就直線下降，現在復盤的話，感覺從下午到晚上沒能更深入的思考問題，是什么原因呢？ 只有知道問題出在哪...
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最難得是自制力
自己在喜馬拉雅FM上錄制了幾段文字，是自己平時喜歡的文章，摘錄了《沉思錄II》的《分辨那些你能控制的事》和《對于屬于自己的事要保持專注》。 對屬...
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今日過一遍
今天早起的運動做了下調整，五組俯臥撐，總共50下，啞鈴三組，左右手各十五下。 量了下體重，竟然比昨天還減輕0.1公斤。想想飲食加零食，食量并沒有...
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今日筆記
住在頂樓，被熱醒了，看了眼手機，顯示是四點五十。開空調是冷，不開空調是熱。 自己濕氣比較大，很不喜歡開空調。 打開微信進到一個游戲群，竟然半夜有...
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今天的工作回顧
早上五點半起床，先跑步到公園，拉單杠11個，抬雙腿練腹肌兩組，開合跳三組，深蹲三組，高抬腿三組，俯臥撐三十個，然后快走加慢跑回來，時間六點四十五...