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為什么體重的減輕讓我沒那么開心了現(xiàn)在周圍的很多妹子無論看起來多瘦都覺得自己胖，吃上點(diǎn)零食就害怕自己長肉，長著一顆減肥的心卻有一張愛吃的嘴和填不飽的胃。然而她們真的需要減肥嗎？體...
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清晨一杯水，你喝對了嗎？很多人都有早起喝水的習(xí)慣，我們每天喝進(jìn)去的水，在早晨扮演了非常重要的角色。針對不同的健康需求，選擇適合自己的晨起水，才不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)喔! 我...
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堅(jiān)持獨(dú)立思考，堅(jiān)持做一個(gè)有用有趣的人，堅(jiān)持在我的領(lǐng)域里做到出類拔萃。我是營養(yǎng)師Sy。喜歡美食，音樂，手工。個(gè)人微信zsgyhdove