發簡信
IP屬地：上海
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當我看過養老院后人老了，是否需要住進養老院，從來不是我會煩惱的問題；因作為一個丁克，我一直認為，我老了就是要住養老院，父母當然也是了。（沒有問題是因看到的照片都...
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只是過完每一天
再度磕磕絆絆，過度努力，讓我身心俱疲，累到動不了，就只有想休息的念頭。趁著51的四天連假，我還真的很放松的休息，雖然腰酸背痛，但還真的挺舒服的。...
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打開雙手，深呼吸，咱們繼續往前走就是想記錄這個方法，面對恐懼、焦慮這個方法真的很好使。 蔡康永的情商課：明白自己，一步一步慢慢來地做自己，為我們自己活一次。 明白，就懂得堅持了...
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2018-11-25 讀書筆記：看穿人生六大假象
讀書筆記 from "為何我這么努力，幸福卻那么遠？“ 人生的六個假象：1.腦子的小聲音：思想（腦中的那個聲音并不是你）2.你怎么定義自己：自我...
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2018-11-24 讀書筆記：腦中的那個聲音并不是你
讀書筆記 from "為何我這么努力，幸福卻那么遠？“ 多倫多大學實驗結果(繁體版P57)：喋喋不休的思緒只是單純的腦部動作。這充分證明了我們的...
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2018-11-24 讀書筆記：快樂是從有意識的選擇開始
讀書筆記 from "為何我這么努力，幸福卻那么遠？“ 記住：快樂是從有意識的選擇開始 我喜歡的快樂模型：超脫雜亂的思緒，抓住生命的真實樣貌，將...
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我得了心理感冒：憂郁癥回到家里已經整整2個月，中間發生了許許多多的情況，但感謝上天，一切慢慢地往前走。 2個多月前，接到媽媽的電話又說，弟弟跟哥哥打架了，警察又來了，...
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別再喝后悔藥！你將會成為什么人，只會由現在身處何處來決定。所以學會欣賞你的教訓、錯誤和失利，把它們當成踏腳石走向未來，這才清晰地標志著你前進的方向是正確的。—...
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斷.舍.離：快樂一輩子的方法
看了一部電影，讓我想起一本看過的書：山下英子-斷舍離的簡單生活，一本讓生活開始變美好的工具書。記得，我是從減少衣物開始的美好生活計劃，到現在放眼...