愛·自然·生命力親子導師<br>國家認證家庭能力指導師<br>國家認證繪畫心理分析師
發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
語言的轉(zhuǎn)變——豺狗語言和長頸鹿語言
語言，其實是有意識的核心生出來的。如果我們僅僅從知識觀出發(fā)，只是帶著頭腦的評判，我們的表達是一種語言模式；而如果我們從心出發(fā)，試著去看到彼此的美好，說話就是另一種語言模式。 ...
-
什么是基于需要的意識？
如果用一張圖來準確說明什么是“基于需要的意識”，那就是冰山圖——每個人都像一座冰山，其所有的行為、所有的情緒，都是冰山下的需要在驅(qū)動。 當我們帶著基于需要的意識時，看問題的視...
-
非暴力溝通的核心意識
馬歇爾最初創(chuàng)建這門學問時，正值60年代的冷戰(zhàn)時期，在這樣的特殊歷史背景下，馬歇爾在給這門這門學問起名字的時候，選用了圣雄甘地的“非暴力”這個詞，因為這門學問與語言有緊密關(guān)系，...
-
非暴力溝通的“形”和“神”
所以非暴力溝通的“形”，就是對觀察、感受、需要和請求這四個要素應(yīng)用的一系列方法，就是我們關(guān)注的技巧。 “形”背后的“神”是什么呢？他指我們是否有能力看到表面形式之下的人的連接...
-
書摘《同理心的力量》
第一章 非暴力溝通的認知和實踐 為什么很多人覺得非暴力溝通無效，因為他們只是在模仿“形”，別人用觀察、感受，需要、請求來說話有效，你也用觀察、感受、需要、請求來說話，是不是也...
-
2023-04-26
打算五一假期帶著孩子到周邊城市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。三年未出過上海，而且一個人在家上了好幾個月的網(wǎng)課，我們沒有給到孩子任何的支持。 回想2019年底和2022年上半年這幾個月的時間，非常心疼...
-
第14節(jié) 小物件排列家庭系統(tǒng)練習
再一次看到系統(tǒng)對一個人的影響。我們要尊重系統(tǒng)的發(fā)展，它的力量太大。 上帝視角：仿佛上帝的視角來看我們。 通過小物件對家庭成員排列的擺放，看到了什么？有什么感覺？這種感覺背后想...
-
第13節(jié) 系統(tǒng)的理論講解
系統(tǒng)的概念：系統(tǒng)是兩個或兩個以上的個體（人、事、物，萬物皆有情。），為了共同的目標而聚合在一起。 我們跟身邊的萬事萬物都在形成一個系統(tǒng)，放眼望去系統(tǒng)無處不在。 我和物之間也十...
-
@負債的寶貝 是的，非常神奇，我之前覺得對冥想很排斥，現(xiàn)在覺得真香??
第11節(jié) 借歷代父母力量加未來景象法
借由歷代父母力量的加持，給予自己一份能量。每個生命來到這個世界，經(jīng)過這愛和力量的支持，出來的那個我都是本自具足的。只不過有個小我在影響著而已。所以需要處理和面對的是小我。 經(jīng)...
-
第12節(jié) 四層圖理論講解
老師把整個一個人稱為一個個體。 一個人個體的四層就是：第一層意識層，或者道理層，邏輯層，理性層。 第二層一般的潛意識，也就是一般性的創(chuàng)傷對一個人的影響。 第三層身體的下意識區(qū)...
-
第11節(jié) 借歷代父母力量加未來景象法
借由歷代父母力量的加持，給予自己一份能量。每個生命來到這個世界，經(jīng)過這愛和力量的支持，出來的那個我都是本自具足的。只不過有個小我在影響著而已。所以需要處理和面對的是小我。 經(jīng)...
-
@負債的寶貝 多察覺多練習。幾十年形成的問題當然不是幾天就能解決的，能察覺就已經(jīng)很棒了??
第10節(jié) 情緒的正面意義
你常見的情緒是什么？是怎么影響你的？ 焦慮：看起來是一個負面的情緒。焦慮背后實際上在表達一份怎樣的信號呢？ 第一：這件事情很重要，我很看重他，但我現(xiàn)在的能力沒有具備那么多，我...
-
第10節(jié) 情緒的正面意義
你常見的情緒是什么？是怎么影響你的？ 焦慮：看起來是一個負面的情緒。焦慮背后實際上在表達一份怎樣的信號呢？ 第一：這件事情很重要，我很看重他，但我現(xiàn)在的能力沒有具備那么多，我...