發簡信
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語言，其實是有意識的核心生出來的。如果我們僅僅從知識觀出發，只是帶著頭腦的評判，我們的表達是一種語言模式；而如果我們從心出發，試著去看到彼此的美...
如果用一張圖來準確說明什么是“基于需要的意識”，那就是冰山圖——每個人都像一座冰山，其所有的行為、所有的情緒，都是冰山下的需要在驅動。 當我們帶...
五一出門玩了兩天，家里的小狗就被放到了寵物店寄養。 這只小狗是條流浪狗，大概兩三個月的時候被帶到了我們家。小狗剛來的時候我不喜歡也有點抵觸，因為...
馬歇爾最初創建這門學問時，正值60年代的冷戰時期，在這樣的特殊歷史背景下，馬歇爾在給這門這門學問起名字的時候，選用了圣雄甘地的“非暴力”這個詞，...
所以非暴力溝通的“形”，就是對觀察、感受、需要和請求這四個要素應用的一系列方法，就是我們關注的技巧。 “形”背后的“神”是什么呢？他指我們是否有...
第一章 非暴力溝通的認知和實踐 為什么很多人覺得非暴力溝通無效，因為他們只是在模仿“形”，別人用觀察、感受，需要、請求來說話有效，你也用觀察、感...
打算五一假期帶著孩子到周邊城市轉轉。三年未出過上海，而且一個人在家上了好幾個月的網課，我們沒有給到孩子任何的支持。 回想2019年底和2022年...
今年報了好幾門網課，自己還有職稱考試，突然感覺到特別的忙。 什么都想要，但是每天精力只有那么多，什么又都想要學好，以至于一邊聽視頻課，一邊做另一...
這兩天在跟一個二十多年的老朋友聊天，她因為狀態不對，去醫院檢查，診斷結果是中度抑郁。 我們同齡，原生家庭經歷也差不多，我聯系了我的老師給她做了簡...