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最有效的解壓方式
日常生活中當情緒低落時，最有效的解壓方式： 1、鍛煉或參加體育活動；2、閱讀；3、聽音樂；4、與朋友家人相處交談；5、按摩；6、外出散步；7、冥...
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記第二次心理咨詢
上個星期的時候意識到自己在情感跟工作上面的不順暢，長期積壓的一些心理問題急需解決，在網上找到了一家心理咨詢公益中心，預約了附近最近的社區居...
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個人成癮性的日常表現及解決方法
成癮是指患者明確知道自己的行為有害但卻無法自控。自己在日常生活中也有成癮表現，總結來就是持續不斷獲取“快樂”同時低能量值的快餐文化，刷抖音...
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關于性格溝通能力今天去了新勵成演講口才看了下，公司地方不大，在寶華一個辦公樓，一進去事先約好的老師就帶我了解公司培訓項目，并做了一個關于性格色彩方面的測試...
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看完《紫禁城的黃昏》后的所思所想
大概花了將近一個星期的時間看完《紫禁城的黃昏》這本書，這本書是末代皇帝溥儀的英文老師莊士敦在將近三十多年的中國旅程中的見聞感想，揭露了清...
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數字貨幣市場投資給我的經驗教訓
我在數字貨幣市場投資犯過好多錯誤，開高倍合約、玩超短線、追漲殺跌、無腦全倉，但都不及這兩次給我的教訓多，也讓我體會到了很多。 第一件...