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文子的星空花園

今晚拿起手機 突然不知道寫一些什么 覺察到內心是有一股壓力 雖然自己也是做咨詢療愈工作 可是面對情緒的襲來 有時候也會忘記使用覺知 或者說不想使用 大概是老公最近的壓力比較大...

董瑞紅百合媽媽

我是日記星球1852號星寶寶，在日記星球，有一個同桌文化，每一期開始，班委們就會給每個人安排一個同桌，過程中互相關注，互相鼓勵，督促每天交作業，到了尾聲的時候，進行一次深入的...

文子的星空花園

很久沒回娘家，最近寶寶支原體肺炎請假沒有去幼兒園，爸媽打電話說想寶寶了。考慮寶寶最近已經好轉多了，今天天氣也不錯。上午忙好了一切，就坐了公交車和寶寶一起回了上派媽媽家。兩點多...

文子的星空花園

最近遇到了兩個人給我觸動很大 一個是中醫全科的姚老師，剛四十，兩個女孩的媽媽。我也是經一個中醫愛好者的朋友推薦去調理下身體。和她接觸感受最深的是她非常健康的生活方式。姚老師四...

璞璞_

小妞說要解散寫作陪伴營的微信群，然后今天我們連線的主題，有一個就是“這十年來你最受益于哪個好習慣”，趁此契機，我總結了四年來自由書寫的經驗，以為紀念。 對我來說，寫作是一種修...

文子的星空花園

第1天：愛自己 愛自己無比重要。 鏡子練習可以幫助你建立生命中最重要的一段關系：你與自己的關系。 開始進行鏡子練習時，你可能會覺得這實在太簡單，甚至太蠢了。接下來的21天里我...