假設你能激發動力每天閱讀 2 小時,而且能連續堅持 3 周。到這個時候,你可能會看到行動變成習慣的微弱苗頭了。可是因為你一直依賴動力,這個關鍵過渡期很可能就成了進步的終點。 ...

假設你能激發動力每天閱讀 2 小時,而且能連續堅持 3 周。到這個時候,你可能會看到行動變成習慣的微弱苗頭了。可是因為你一直依賴動力,這個關鍵過渡期很可能就成了進步的終點。 ...
首先,確定這件事是一個自發,長遠的目標,而不是受外力牽制大的短期目標,比如在極短的時間內大幅度提升學習成績,通過考試,或者彌補自己專業上的技能,擺脫職場困境==,這些有外力束...
寫下來,情緒調節的良藥。 這句話看似簡單,早在別的學霸類公眾號,看到如何解決注意力問題的時候,并沒有這么做,不知道為什么,當我們看似很簡單的做法,不了解背后的機理的時候,大概...
當新年伊始的時候,隨著外界新年氣氛的來臨,也想讓自己煥然一新,無數節日氣氛的幻想里開始展現新年的愿望,新的人生,健身,減肥,閱讀,早起,等一系列計劃接踵而至。發現自己始終堅持...
人們對壞事情的反應,來源于我們基因的本能,在遠古時代,為了應對各方面不確定因素的危險,我們的本能腦,時刻警覺著一切,保持高度的警惕,警惕那些突如其來的危險,讓我們時常保持在安...
謝謝,很久之后我回來,看到了你的評論。
不是只有北上廣不相信眼淚“北上廣不相信眼淚”,你是不是聽過這樣的話? 從很小的時候,就被長輩教育“好好學習,天天向上”“知識就是力量”“人往高處走,水往低處流”,我們聽著無數“大道理”,度過了愉...
這幾天簡書取消首頁投稿制度的小作文一出來,在我們的簡友圈里的話題劇烈程度有如引起了山洪海嘯。大多數人對此舉還是頗有微詞的。 很多人表示很不理解。沒有了首頁制度的激勵,簡直沒有...