先吃胖30斤/30天減重專題·往期回顧： 第29日·共減重28斤→大招！終極的減脂訓練，就靠這套 第28日·共減重27斤→給女生和她男朋友的健身忠告~ 第27日·共減重26斤...
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30天減30斤，血淚總結飲食要訣！
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黛玉早報170802 —— 《親愛的先生，你要愛你的寂寞》每日圖鑒 · 插畫 | 人生若只如初見 作者：子辰手繪 茶娛話點 · 專訪主編：一鳴丨親愛的先生，你要愛你的寂寞 作者：水青衣 “就算這兒人來人往，潮漲潮落，我也愿意盡自己的...
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愛上健身是因為愛上美今天分享的內容主要包括三個方面： 1、為什么要健身 開始之前能先自黑一下，給大家看下減肥之前的照片 可能就是因為看起來也還好，所以一直在嘴上嚷嚷著減肥，并沒有真正的行動起來。...
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不同階段的人如何做好財務規劃（一）在金融行業混了一階段，工作原因接觸到不同階段以及不同類型的人，發現很少有能把家庭財務規劃做的好的。 今天整理一些常見的問題，并根據常見的問題提出一些解決方案，不一定專業，但求...
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健身—誰說你不能堅持（Goal）大咖龍兄有一本新書叫作《誰說你不能堅持》，這本書講了他堅持的故事也給出我們堅持的方法。在讀這本書以及讀完的時候，感覺深有體會又收獲頗多。 深有體會是因為書中的很...
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減肥沒有那么難之輕斷食（三）繼續更新，今天的主題是How部分不知道大家是不是期待了很久。看完今天的文章，輕斷食就可以開始了哦，期待大家的改變。 How 如何進行輕斷食 關于how，這里只...
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減肥沒有那么難之輕斷食（二）上次更新的是What，今天接上次的內容來分享Why Why？ 為什么要進行輕斷食？ 關于輕斷食的好處無非兩個方面：瘦身&健康，這兩方面本身存在著一定的關聯，胖子患高血...
