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孜然粉

我沒有想把自己活成一座孤島，但我發現，在人與人之間的關系上，我確實像座孤島。 被消耗的情緒少有反饋，也找不到容器容納自己的情緒。 世界上難得找到，因為我的弱而疼惜我不是輕視我...

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發現原來不需要百分百喜歡對方也可以開始一段感情。 發現自己不需要再和朋友們聊很多，因為他在生活中占據的時間陡然增加。 發現我的生活原來可以這么奔波忙碌豐富，又這么復雜浮躁。 ...

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我今天把學生成績給區分開來了，發現不及格的孩子急劇上升，不動腦的孩子越來越多，寫作文又開始成為了我們班的困難。 二年級時這個問題很艱難地打破了，但現在又開始了。 那時候字數只...

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我剛剛看完了我的一些短篇記錄，發現過去的有些思考，不能讓現在的自己理解。串聯起最近和朋友們聊天的一些場景，我有個想法。 我需要把自己的思考細細地寫下來，不斷地去整合這種細細的...

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腳又包了膏藥，想死。只是醫生說，不用來了。 知否二刷，第五集，可惜又只能在爸媽房里看。 爸媽說了很傷人的話，后來媽媽買吃的試探性地問我是不是心情不好。 老湯生日差點忘了，晚上...

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把視頻剪了，把公眾號寫了，反饋也給了。 還看了四集知否，買完了要的收納盒。 還看了一小會《一件屬于自己的房間》，還沒看盡興。 昨天更是舒暢，聽了姜多啦的訪談和蔣勛說紅樓，感覺...

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在窗邊站了很久，不知該怎么辦。 和父母之間的爭吵總是無疾而終，在一個多月的吵架后，我主動選擇了沉默。 我不是不想吵架，只是吵完這么久我才發現，我一直都是那個需要被養活的下位者...

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“必須有人開始。即使別人不合作，那也與你無關。我的意見就是這樣。應該由你開始，不用去考慮別人是否合作。” 人生中最大的謊言就是不活在“此時此刻”。糾結過去、關注未來，把微弱而...

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一、學習閱讀 在七月份摔了腿之后開始養閱讀習慣，目前從結果看十分滿意，一個月左右已經讀了六本書。 ①楊本芬—《秋園》《我本芬芳》《浮木》 ②史鐵生—《我與地壇》 ③保羅·柯艾...

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下學期進入三年級，對孩子和自己的狀態要求有了新一輪變化。 有一些小細節以及問題擺出，閑暇時可以思考。 第一，開學第一課四十分鐘把握的話，內容要如何開展？（暑假作業收集，交流感...

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打開簡書一看，我挑戰失敗了？？？ 開什么玩笑，我昨天沒公開發布，我去你的。 四回斷更原因：痛經，頭痛，旅游時間沒把握好，以及這回特么變成了私密文章沒公開。 雖然簡書的日更挑戰...

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依然沒有認真地做計劃，還是不想做，應該說，還是沒有靜下來。 最近在整理衣物，好多沒有質感的衣服啊！難怪每年扔，又每年買。 用搭搭上傳了一些衣服，發現大多數衣服都不太能穿到學校...

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里邊有很多有趣的話，我確實也開始重新正視自己的問題了。 什么問題呢？我今天靠刷短視頻以及化妝和朋友聊天，試衣服，讓自己穩住了。 是的，我覺得這樣的一天竟然是問題，哪有問題？ ...

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一直用腦子想事，想得都是些屁事，各種各樣的命名，三個原發情緒在腦子里打轉，安全感的定義也開始打轉。 如何才能給自己制造絕對十足的安全感？ 海豚說，可以自己添加物件等，安全空間...

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我又一次鏈接到了一個新社群，好喜歡這種感覺啊。一個比TFC還要讓我開心讓平和的社群。 終于把感謝說給所有的朋友們聽了！也算是感恩了！ 從今天開始，我要認真記錄了！ 在我小小的...

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一月和小龜海豚結緣，開始了探索另一個社群的經歷。 興奮嗎，談得上很興奮。但是，緊張也是真緊張。剛開始，感覺大佬云集，自己是個小白，很是自卑。 但是！海豚說沒學過理論沒關系。所...

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今天跟爸媽出來生意聚餐，只為了能吃點東西。桌上的珍饈一點都不起興趣，倒是鄰桌叔叔的話說得讓人印象深刻。 爸爸端上杯白酒給叔叔，叔叔擺手拒絕，說胰腺炎不喝酒。 媽媽聽后，確認胰...

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果然久坐帶來的情緒反應，可以通過社交和閱讀緩解，今天小龜顧及我的上課體驗，好開心，感恩。 又和我那控制欲媽媽發生矛盾了，只要心情不好或者是認知上全盤否定的事兒，她都會用否定來...

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今天是什么日子 起床：八點 就寢：十點半 天氣：晴 心情：不好，衣服被爸媽說穿著丑，試衣服很不方便。 紀念日：骨折第二十四天 任務清單 今日完成的任務，最重要的三件事： 1、...