從2019年加入筆記俠這個線上平臺，能有幸認識很多認真學習成長，具備各種技能做筆記的伙伴，深感榮幸。 在三月的中旬，接到筆記俠小師妹的微信，說我榮獲2021年度筆記俠的年度筆...
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在2022年3月末筆記俠社群直播的小分享 -
短篇小說|老唐的左手1 老唐今年68歲，突然的偏癱對他打擊太大。他的左手已經完全喪失觸覺，左腿還好，經過一個多月的針灸終于恢復了部分知覺，不過還是使不上勁，得靠拐杖杵著才能下地行走。 老唐是突發...
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【海濱的清晨復盤D136】關于挑戰
01 要完成一件自認為有挑戰的事前，信心先行 02 設定完成時間，懂得借力，專注、一直向前進 03 去除雜念，或是與雜念斗爭。輸了接納自己，贏了繼續前進 04 有時候豁出去或...
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【海濱的清晨復盤D135】關于晨讀
周日的清晨參加由圖言卡語讀書會主理人未來不怕老師帶領我們的晨讀，關于“高效工作”的主題 01 關于晨讀的感受與收獲 1）能量。一天的能量從晨讀開始，帶著晨間所學進入一天的思考...
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【海濱的清晨復盤D134】關于覺察
01 時刻覺察自己是否專注。分清“這是誰的課題”，不被打擾，也不去打擾他人 02 時刻保持學習、思考、總結、反思。為了遇事從容、提升認知、靜思是非，搭建知識體系 不活在他人的...
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【海濱的清晨復盤D133】讀書筆記《不管教的勇氣》
尋找管教的邊界，賦予孩子直面人生的勇氣 01 孩子教育的目標是：自立。 需要三個條件： 1）能夠獨立做出選擇 2）能夠獨立判斷自己的價值 3）擺脫自我中心主義 反思：后兩點在...
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海濱的清晨復盤132
昨應邀去商學院招聘即將踏入大四的學生作為實習生，幾點感受： 01 學校在與時俱進。 希望所教知識更貼近市場 與金融企業合作，真誠聽取建議，同時邀請專業人員給學生授課 為即將走...
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海濱的清晨復盤D131
01 喜歡一個作家的一本書書，就會買下他寫的至少5本以上的書籍，形成一個領域部分知識體系，再往后不斷入便是一棵知識樹 02 喜歡一個人，發現他（她）的優點優勢，去學習。也接納...
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【海濱的清晨復盤D130】讀書筆記《被討厭的勇氣》
01 我們通常在解決問題的時候去找原因，有時原因找到了還是無解導致停滯不前 解決問題還有一種方法是找亮點。它不追究你為什么變成了現在這個樣子，它問你*好的時候*是什么樣的。...
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《少有人走的路》，開啟二次閱讀
近期的忙碌工作和不同角色的切換，導致在規劃管理，日程安排，執行溝通方面，均出現問題。一方面勞累程度增加，另一方面家庭也照顧不周！ 1.第一次閱讀的時候，非常喜歡書籍中的前兩章...
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【海濱的清晨復盤129】關于情緒
英語課文背誦對孩子而言是件痛苦的事。痛苦的根源是： 1）單詞不熟練 2）內心抗拒，信心不足，導致焦慮 情緒影響了學習效果 如何讓孩子調整情緒，實現當下目標？ 01 尋找根因，...
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【海濱的清晨復盤128】關于運動
01 運動是特別需要專注力的項目，呼吸、動作、速度要同時配合 呼吸對了，輔助鍛煉到更深處，否則容易氣喘或頭暈 運動中做到勻速和讓自己慢下來是一項技術活，需要專注和感知的能力 ...
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【海濱的復盤DAY127】家長會有感01 驚嘆于學員代表黃同學的分享，邏輯清晰，層次分明，娓娓道來，一氣呵成，中間沒有一句多余的語言。 只知道別人家的孩子成績好，沒想到邏輯思維能力可以如此強大，完全顛覆了我對如...
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【海濱的清晨復盤08】關于團隊管理
昨天下午應邀去一個團隊給團隊主管分享關于《精力管理》的話題，原本一小時的時間，加上了后續就課程延伸的個人及團隊管理的問題溝通，前后花了近4個小時 幾點體會： 01 一直在前進...
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【海濱的清晨復盤08】關于親子溝通01 為了感受孩子的學習，去試著做一道數學題，對我來說很復雜，各種查知識點，各種證明還是有各類卡點 一個感悟：學好數學很重要。為什么？ 除了應試，可以養成深度思考的習慣，提升...
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【海濱的清晨復盤07】關于子女教育
二中邵老師智慧父母訓練營復盤3 01 學習讀懂孩子行為背后的真正目的。其中主要目的是追尋歸屬感、價值感 02 當發生一件事情，我們通過觀察作出自我解釋，賦予它意義，逐步形成內...
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【海濱的今日復盤06】一封信
今天以“信”的形式分析一個或許用語言描述依然顯蒼白的問題 01 我仿佛在你身上看到當初自己的影子，感情用事多愁善感，遇事更多站在自己的立場分析問題。發現越分析越委屈和不公。 ...
