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01 要完成一件自認為有挑戰的事前，信心先行 02 設定完成時間，懂得借力，專注、一直向前進 03 去除雜念，或是與雜念斗爭。輸了接納自己，贏了...
周日的清晨參加由圖言卡語讀書會主理人未來不怕老師帶領我們的晨讀，關于“高效工作”的主題 01 關于晨讀的感受與收獲 1）能量。一天的能量從晨讀開...
01 時刻覺察自己是否專注。分清“這是誰的課題”，不被打擾，也不去打擾他人 02 時刻保持學習、思考、總結、反思。為了遇事從容、提升認知、靜思是...
尋找管教的邊界，賦予孩子直面人生的勇氣 01 孩子教育的目標是：自立。 需要三個條件： 1）能夠獨立做出選擇 2）能夠獨立判斷自己的價值 3）擺...
昨應邀去商學院招聘即將踏入大四的學生作為實習生，幾點感受： 01 學校在與時俱進。 希望所教知識更貼近市場 與金融企業合作，真誠聽取建議，同時邀...
01 喜歡一個作家的一本書書，就會買下他寫的至少5本以上的書籍，形成一個領域部分知識體系，再往后不斷入便是一棵知識樹 02 喜歡一個人，發現他（...
01 我們通常在解決問題的時候去找原因，有時原因找到了還是無解導致停滯不前 解決問題還有一種方法是找亮點。它不追究你為什么變成了現在這個樣子，...
英語課文背誦對孩子而言是件痛苦的事。痛苦的根源是： 1）單詞不熟練 2）內心抗拒，信心不足，導致焦慮 情緒影響了學習效果 如何讓孩子調整情緒，實...
01 運動是特別需要專注力的項目，呼吸、動作、速度要同時配合 呼吸對了，輔助鍛煉到更深處，否則容易氣喘或頭暈 運動中做到勻速和讓自己慢下來是一項...