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挎刀走天涯

湘中某村落，有媼六十余，嗜賭，無牌不歡。 一日，效前作為，將幼孫置一窖自玩。窖深近五尺，內有玩器若干。幼孫驚呼：“有蛇！”媼叱：“光天化日，焉有蛇？”遂施施然而去。 向晚，媼...

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晨跑歸，汗出如漿。如靜一言，拉伸之，身心俱泰。 端坐齋中，忽憶一事。早先，攜子女外甥游矚貴州。至黃果瀑布，游客鱗鱗。擁擠不堪，欲往水簾洞。時雨聲淅瀝，長隊如龍，皆蠕行以候。風...

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一、一天工作學習的過程是：睡前30分鐘獨處空間，盡可能看看過的書→睡前一分鐘，看重點內容→寫睡前一句話：今天開心的事、今天順利的事、今天感謝的事或被感謝的事。帶著愉快心情入睡...

挎刀走天涯

20230630 今日打卡人數：8人 Day 67 早起復盤 一、冥想15分鐘。 二、深蹲40下。 三、書法，練控筆20分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《膽巴碑》。草書孫過庭...

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20230629 今日打卡人數：8人 Day 66 早起復盤 一、冥想10分鐘。 二、靜蹲5組，每組30秒。 三、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《膽巴碑》。...

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20230627 今日打卡人數：13人 Day 64 早起復盤 一、冥想10分鐘。 二、靜蹲5組，每組30秒。 三、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《妙嚴寺記...

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20230626 今日打卡人數：15人 Day 63 早起復盤 一、冥想10分鐘。 二、靜蹲5組，每組30秒。 三、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《妙嚴寺記...

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20230621 今日打卡人數：14人 Day 58 早起復盤 一、冥想10分鐘。 二、靜蹲5組，每組30秒。 三、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《妙嚴寺記...

挎刀走天涯

20230619 今日打卡人數：17人 Day 56 早起復盤 一、冥想10分鐘。 二、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《妙嚴寺記》。草書孫過庭《書譜》（如圖...

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20230616 今日打卡人數：15人 Day 53 早起復盤 一、冥想10分鐘。 二、靜蹲5組，每組30秒。 三、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《妙嚴寺記...

挎刀走天涯

20230614 今日打卡人數：14人 Day 51 早起復盤 一、冥想10分鐘。 二、靜蹲5組，每組30秒。 三、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《妙嚴寺記...

挎刀走天涯

202306011 今日打卡人數：14人 Day 48 早起復盤 一、冥想25分鐘。 二、靜蹲5組，每組30秒。 三、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《妙嚴寺...

挎刀走天涯

202306011 今日打卡人數：11人 Day 47 早起復盤 一、冥想15分鐘。 二、靜深蹲5組，每組30秒 三、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《妙嚴寺...

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20230609 今日打卡人數：13人 Day 45 早起復盤 一、冥想10分鐘。 二、靜蹲5組，每組30秒 三、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《妙嚴寺記》...

挎刀走天涯

20230608 今日打卡人數：11人 Day 44 早起復盤 一、冥想15分鐘。 二、靜蹲5組，每組30秒 三、書法，練控筆25分鐘。隸書《曹全碑》。楷書趙孟頫《妙嚴寺記》...