假如你每天喝一杯咖啡，一杯咖啡的價錢是30元，那么30年后，你將為這不起眼的一杯咖啡花費32萬。是的沒錯，確實是32萬。除了咖啡，你在其他一些不起眼的東西上又浪費了多少錢呢，...
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為什么我執行力那么差
有些事情我都有很好的思路，但都因為種種原因沒有往前推進，一拖再拖。 比如學習上，想好好學習心理學課，計劃是一天看一篇，實力情況卻是想起來看看，想不起來也就算了。比如工作上之前...
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成為你自己--內部評價體系和外部評價體系
有這樣一個故事，一群孩子喜歡在老人的門口嬉戲，非常吵鬧，老人很不喜歡。有一天，老人來到孩子們面前，給了每個孩子25美分，并且對孩子們說，謝謝你們讓這里變得熱鬧，我覺得自己年輕...
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為什么要拖到最后一天
這次的作業拖到最后一天17:10分才開始寫。其實拖延很難受的，就拿寫作這件事來說，你每天都在想著要寫作，想著要交作業，特別是臨近交作業的幾天，一天要想好幾次。但是總是因為各種...
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如何有效緩解負面情緒
心理學把焦慮，緊張，憂慮等統稱為負面情緒，產生負面情緒人的身體會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進行，進而影響身心健康。 因此在日常生活中，要注意自己的負面情緒，一旦發覺自...
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波波，這是我第二次看你的這篇文章，第一次簡單看了一下，這次是特意來學習的
如何管理你的精力_2018-06-27
人的精力是由四個方面決定 體能，是發動機，是做任何事情的基礎 情緒，汽車的火花塞，火花塞不好再好的體能又有什么用 專注度（注意力），汽車的方向盤，要時刻握緊方向盤，不然容易翻...
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我是道長，本名程驛，簡書簽約作者，簡書大學堂講師，掌閱簽約講師。<br>公眾號：道長的思維鋪子（ID:daozhangsiwei）<br>思考類書籍《認知顛覆》作者。<br><br>寫作方向專注“個人思維及認知提升”，來到簡書，寫作目標是“力求1年思考100個問題，死磕每件事物的本質原因”。<br><br>曾在傳統咨詢行業及互聯網行業做過培訓師、產品經理、營銷總監，AI項目總監等職務。<br><br>如果你有有趣的問題，可以加我微信18156392，大家探討。<br><br>版權合作事宜請聯系行距文化：pub@hangju-pub.com
