冬奧會開幕式之后，老謀子進一步「封神」了。 除了才華和水平之外，被封神的，還有他的生活作息：每天睡三個小時，吃一頓飯，跑五公里…… 她大閨女張末曾在采訪中說，老謀子很能熬夜，...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
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張藝謀每天睡三個小時，吃一頓飯，跑五公里，你怎么看？
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張藝謀妻子的發(fā)文，為什么錯了？
今天一早，張藝謀的妻子陳婷在微博上發(fā)了一篇小作文，讓我「大跌眼鏡」。 我第一反應(yīng)是，大導(dǎo)看了這篇小作文，血壓會飆升吧？臉會不會綠？ 同是女性，我能理解她，在情人節(jié)發(fā)出這篇文，...
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北京，筒子樓里的昏暗生活
繼續(xù)寫北京的「貧民窟系列」。 上一篇文章，寫了北京西邊的一處平房，很多人看了之后覺得觸目驚心，北京咋可能有這么破的地方？到底在北京哪里？為啥沒有圖片？是不是編的…… 實際上，...
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生活在北京的貧民窟：“住的還不如外地農(nóng)村……”
這幾年在北京采訪過很多地方，對這個大都市的認識也越來越「立體」。 摩天大樓、光鮮亮麗的地方自不必說，但是，犄角旮旯的地方，貧民窟也不少。 說到北京的貧民窟，很多人想到的是哪？...
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第一次一個人過年，是什么心境？當(dāng)年，我認識初戀男友的時候，他獨身一人在異鄉(xiāng)過年，當(dāng)時，我母性迸發(fā)，想象著將來要跟他組建家庭，給他一個溫暖的家，不再孤單一人。 沒想到，現(xiàn)在，當(dāng)我一個人過年的時候，心境完全不...
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張斌：最好的投資，是投資自己
張斌老師，絕對是中年男人魅力的集大成者。 最近在準備冬奧會報道，張斌老師來給我們做了一次培訓(xùn)講座。 張斌是誰？ CCTV5的臺柱子之一，國內(nèi)體育新聞報道的佼佼者。 當(dāng)然，熟悉...
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所謂的「自律」，不過是自我折磨
這幾年，「自律」是個高頻詞匯。 知乎、微博、公眾號.......隨處可見各種關(guān)于自律的觀點。 早起自律、跑步自律、讀書自律、寫作自律、早睡自律......自律成了勵志的一大熱...
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蛋白質(zhì)：最基礎(chǔ)的免疫力
很多人對蛋白質(zhì)的重視程度是不夠的。 有營養(yǎng)專家表達過一個觀點，說現(xiàn)在國人的碳水化合物和脂肪攝入基本已經(jīng)足量了，但是蛋白質(zhì)的攝入偏低。 據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會的統(tǒng)計，我國居民的蛋白質(zhì)食...
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張文宏：以精制碳水化合物為主導(dǎo)的飲食，很難支撐我們活到90歲以上
點擊上方 苴卻新思 關(guān)注我們！ 去年疫情期間，張文宏醫(yī)生說了一個觀點：以精致碳水化合物為主導(dǎo)的飲食，很難支撐我們活到90歲以上。 他的很多營養(yǎng)學(xué)觀點，都是反常識、反認知、反習(xí)...
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畢業(yè)之后，你應(yīng)該吃得更高級一些
學(xué)校門口的小吃攤是最多的。 我到現(xiàn)在依然清晰地記得，小學(xué)校門口的烤豆腐干、炸土豆，初中校門口的炸串，高中校門口的涼米線，大學(xué)校門口的烤魷魚、烤冷面...... 可以說，我們的...
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螺螄粉里的辣油，為什么辣得變態(tài)？
螺螄粉里的辣油很辣嗎？辣，確實辣，可以說辣得變態(tài)。 我指的是需要自己煮的袋裝螺螄粉，不是店里吃的螺螄粉。 我是四川人，對自己的吃辣能力還是比較自信的，小米椒朝天椒二荊條組合著...
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親測：褪黑素對失眠有用嗎？
前幾天微博上熱搜，說國內(nèi)有超過3億人存在睡眠障礙，這個數(shù)字還是很真實的。 別的不說，上班族中，很多人就有睡眠障礙。 以前早上見面打招呼都是問，吃了嗎？現(xiàn)在熟悉的都是問，昨晚睡...
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早餐碗里套個塑料袋，商家笑了，顧客麻木了
早上出去吃早餐的時候，碗里套個塑料袋，真是一個很普遍的現(xiàn)象。 農(nóng)村大集上吃早餐，會套個塑料袋；城里高檔寫字樓周邊的早餐鋪，也會套個塑料袋。 不管你是就地吃，還是打包帶走，都會...
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一次一包話梅，輕松吃出慢性病
清明假期，你出去玩的時候，會帶哪些東西在路上吃？ 我猜，可能少不了話梅吧？ 古人說，「有事鐘無艷，無事夏迎春」，在零食當(dāng)中，話梅就相當(dāng)于鐘無艷這個角色，平常想不起來吃它，但是...
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心情還是那個心情，野菜卻不再是那個野菜了......
挖野菜，真是春天里一道獨特的風(fēng)景線。 從3月初開始，一直到五一之前，公園里，小河邊，總能看見有人一手拿著小鏟子，一手拿著塑料袋，在尋找野菜的據(jù)點。 一看到野菜，就跟看到了金礦...
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香椿致癌？真的會致癌嗎？
我對香椿的第一印象，來源于小時候的一位太爺爺。 在我有記憶的時候，他大概已經(jīng)90歲了。 體型瘦小，但是身體非常硬朗，會自己炒槐茶（用槐花和糯米，在炭火上慢慢烘炒，糯米炒得金黃...
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張文宏：害怕打疫苗是人性問題
張文宏醫(yī)生又出金句了：害怕打疫苗是人性問題。 很多東西你得不到的時候，你一直會覺得非常盼望，但是當(dāng)你可以得到，特別是可以免費得到的時候，你突然覺得：為什么要給我？ 他的智慧和...