發簡信
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考研心路歷程
五月份已經是繁花開遍的時候，不知不覺中距離自己決定要考的目標院校已經十五個月了，過程中有迷惘，也有需要雞湯鼓勵的時候。還好，沒放棄。 先說一下自...
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好好說再見
其實分開了也一年多了，或許在這一年多的時間里，你也有想念咱倆在一起時候的日子，也有分開之后一個人的開心的時刻，我坦白，我有。 之前都是我的不對，...
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終于等到你，還好我沒放棄你說，當一個人決定做一件事的時候，會有多大決心？ 你說，當一個人為了自己所做的決定，會付出多大代價？ 你說，他又會有怎樣的收獲？ 或許，在他看來...
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我是如何養成讀書、寫作、健身習慣的？讀書、寫作和健身，想培養一個好習慣，我們往往會碰到下面兩個難題。 一是無法開始行動。 這是我們在打算培養習慣的時候，經常遇到的阻力之一，缺乏勇氣...
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干了這碗“毒雞湯”，你又被騙去跑步了？其實跑步和讀書一樣，也許你以前讀過的很多書都忘記了，但是你以前讀過的書就像小時候吃過的飯一樣，它已經融入你的血液，刻進你的骨子里。我們長期堅持跑...
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“吶，你的跑步小貼士。”“這是你的跑步小貼士。”跑步靠的是身體的能力，是一項完全不靠運氣、需要意志的一項運動。跑步需要心肺功能、肌肉韌帶的力量能夠支撐到在一定的速度和強度下的跑動。跑步雖然簡單...
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跑完步之后，你應該做的事和不能做的事跑步后哪些事情不能做 1、不能立即席地而坐 這是很普遍的做法，結束跑步后覺得累了，就立即蹲下或是坐下，覺得可以省力還能休息。其實，這是錯誤的做法...
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跑不過時間，那就跑過昨天的自己！跑步也許有一萬個好處。 幾乎大家都知道，可是許許多多的人卻不會堅持跑步，有著各種理由： 有的之所以反感運動、抵觸跑步，覺得那是無法完成的任務，是...
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想跑步減肥話，一次需要跑多久？很多人選擇跑步是源于減肥，跑友中很大一部分人群從減肥開始慢慢變成跑步達人，跑步是不是減肥效率最高的方式？跑步減肥需要跑多久？ 一、跑步是一種有效...