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每次跑前熱身，跑后拉伸，對每一個(gè)部位是否運(yùn)動(dòng)到位的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，就是這一部位是否會(huì)有疼痛的感覺，當(dāng)然，疼痛的程度有重有輕，但一定不能無感，否則就是運(yùn)...
“生也死之徒，死也生之始，孰知其紀(jì)！人之生，氣之聚也；聚則為生，散則為死。若死生為徒，吾又何患！故萬物一也，是其所美者為神奇，其所惡者為臭腐；臭...
老子說：“失道而后德，失德而后仁，失仁而后義，失義而后禮。禮者，道之華而亂之首也。”就像修行講究次第，從道至德以至仁、義、禮，也有一個(gè)次第。 為...
《莊子》“知北游于玄水之上”篇中，知帶著“何思何慮則知道？何處何服則安道？何從何道則得道？”三個(gè)問題分別去向三個(gè)人討教，結(jié)果得到了三種不同的回應(yīng)...
再?zèng)]有比生死更大的事了，如果面對生死尚能心無旁騖，其他如高官厚祿便不在話下。名利乃身外之物，只需身存又何懼外物之有無？ 《莊子》“肩吾問于孫叔敖...
《莊子》“列御寇為伯昏無人射”一篇中，以伯昏無人之口，講述了善射的最高境界。 一開始，列子向伯昏無人展示自己的箭法：肘上放著一杯水，拉滿弓，一箭...
真正的畫者應(yīng)該是什么樣？ 《莊子》“宋元君將畫”一篇中，作者僅用一句描寫，一句旁人的話，就將真正畫者的模樣勾勒得形象突出。 首先是描寫。當(dāng)宋元君...
《莊子》“百里奚爵祿不入于心”一篇，短短兩行字，卻寫出了兩位圣人之所以為圣人的不尋常之舉。 百里奚不把高官厚祿放在心上，一心喂養(yǎng)牛，牛自然驃肥體...
《莊子》“莊子見魯哀公”篇中，我看到了若干年后的又一人物形象。 莊子在臆想中，聽到N年前的魯莊公對他說：“魯多儒士，少為先生方者。”魯國儒者多，...