發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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怎樣提高自己的心理素質(zhì)和抗壓能力？你會(huì)不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這樣的場(chǎng)景：我得知明天要去拜訪新客戶，然后我從知道這個(gè)消息開始就一直想象明天的場(chǎng)景，明天我如果客戶問了我一些不太熟悉的問題怎么辦...
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焦慮來(lái)源只有想法，沒有行動(dòng)據(jù)說(shuō)每個(gè)人每天會(huì)出現(xiàn)700次自動(dòng)思考，在這些思考之中有內(nèi)容比較清晰的，也有意識(shí)模糊不清的，但基本上都是負(fù)面的。比如上面提到的，每天做的最多的事就...
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唯有行動(dòng)才能改變焦慮
這幾天，看了很多書友的問題，都是說(shuō)覺得自己很焦慮，沒有方向和目標(biāo)，所以關(guān)于焦慮的一些看法和方法整理如下，希望能幫助到大家： 大多數(shù)人存在這樣的現(xiàn)...
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DiSC性格分析-你是什么性格每個(gè)人都是多種性格合成的矛盾體，我們想了解自己，了解自己是個(gè)怎樣的人，但我們自己的認(rèn)知無(wú)法派上用途的時(shí)候，這時(shí)候可以用一些工具來(lái)幫我們了解自己-...
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