發簡信
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鏡子練習第13天：帶著愛展開新的一天大家好，我是玉芳，與你一起成長 今天是鏡子練習第13天，今日主題：帶著愛展開新的一天 今天你會發現你的早晨怎么展開，將決定你這一天的經歷如何，你...
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鏡子練習第12天：克服恐懼大家好，我是玉芳，陪你一起成長 今天是鏡子練習第12天，今日主題：克服恐懼 今天要學習解除恐懼對你的掌控力，相信生命正在照顧你。 ...
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鏡子練習第11天：擁有美好的感覺，釋放憤怒大家好，我是玉芳，陪你一起成長 今天是鏡子練習第11天，今日主題：擁有美好的感覺，釋放憤怒 今天要面對的是憤怒，如何處理它，并在它讓你生病前將之...
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鏡子練習第10天：愛你的身體，療愈你的痛苦大家好，我是玉芳，陪你一起成長 今天是鏡子練習第10天，今日主題：愛你的身體，療愈你的痛苦 今天的課題是痛苦。痛苦是什么，從哪里來，要告訴你什么...
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鏡子練習第9天：繼續愛你的內在小孩
大家好，我是玉芳，陪你一起成長 今天是鏡子練習第9天，今日的主題：繼續愛你的內在小孩 原諒過去，并開始去愛美好的內在小孩 ...
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鏡子練習第8天：愛你的內在小孩
大家好，我是玉芳，陪你一起成長 今天是鏡子練習第8天，今日的主題：愛你的內在小孩 帶著愛擁抱你的內在小孩，好好照顧你的內在小孩 ...
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鏡子第7天：回顧這一周
大家好，我是玉芳，陪你一起成長 今天是鏡子練習的第七天，讓我們來一起回顧一下，這一周我們都發生了哪些變化？ 01 今天...
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鏡子練習第6天：釋放內在批判者大家好，我玉芳，陪你一起成長 今天是鏡子練習第6天，今日主題：釋放內在批判者 今天學習打破評斷和自我批判的習慣，超越看清自己的需求。 ...
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鏡子練習第5天：建立自尊大家好，我是玉芳，陪著你一起成長 鏡子練習第5天，今天的主題：建立自尊 帶著尊重與感謝來愛自己，并了解你的身體、心智與靈魂，都是值得感恩的奇跡。...