大家好，我是Mien。 今天是讀陽志平的第7天（前文見文章底部鏈接）。 照例再來溫習一下陽老給人生模式的定義及分類。 所謂人生模式，是指在人生中不同的發展階段，反復出現的結構...
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完美主義拖延癥的謬誤 | 人生模式閱讀實錄08
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人生的困惑與幸福的方法 | 人生模式閱讀實錄02
大家好，我是Mien。 今天是陽志平《人生模式》閱讀實錄的第二天。 前文說到，陽老將人生模式分為了五大類： 核心模式：那些容易被忽略卻無處不在的底層模式。 行動模式：那些幫助...
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走路是一門科學
張展暉老師說：不論是在跑步機上還是在室外走路，都要注意以下幾個要點。 第一個要點：走路的時候要加大擺臂的幅度，讓手臂前后側的肌肉都能得到鍛煉，讓身體更多的肌肉群參與到走路的動...
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掌控（減肥秘訣）
本 書價值 你是否有過這樣的困惑：一天工作之后只想癱在床上，連和家人說話的力氣都沒有？工作日拼命加班，周末除了在家補覺哪兒也不想去？運動健身不僅沒瘦，反倒胖了？忍饑挨餓地節食...
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指數型組織
??知道指數型組織這本書，是在騰訊芒種特訓營2018開年大課上，樊登的演講中聽到的??樊登反復提到了2017年對他影響最大的有兩本書，一本是《指數型組織》，一本是《反脆弱》?...
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低風險創業讀后
樊登老師結合自己實踐寫了一本《低風險創業》讀之感覺頗有心得。有人說，每個人心中都有一個創業夢，只是行動者寥寥。如果你已開始行動，或正要行動，那么你需要知道如何控制和規避創業風...
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《低風險創業 》第1章低風險創業的基本邏輯
這本我線上聽了十幾遍的書，當我再次看時還是有不一樣的感受，尤其是扉頁里寫的那句，成長也是一種美好。 一定是很奇妙的安排，當我看完了《有錢人和你想的不一樣》的時候，...
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「精力管理01」樊登讀書《掌控》
你是否有過這樣的困惑：一天工作之后只想攤在床上，連和家人說話的力氣都沒有？工作日拼命加班，周末除了在家補覺哪兒也不想去？運動健身不僅沒瘦，反倒胖了？忍饑挨餓地節食，只瘦了一點...
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重新理解了健身（一）
最近一周感覺身體狀況不是很好： 上班過程中有時會覺得困，或者注意力不夠集中，容易分心，效率沒有以前那么高了。下班后，不想運動，倒想躺在床上休息。睡眠質量感覺也在下降，雖不至于...
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成為優雅的人，過優雅的生活1.不分場合吃是一件不優雅的事 每天早上，總能看到邊走邊吃早餐的人，自己也經常這樣，因為省下了吃飯的時間，并不覺得沒什么不好。但長期這樣，容易導致胃下垂。而且，看起來很不優雅...
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《優質思考的力量》讀書筆記24
第六章第二節，正向思維訓練：十句法和成功日記。 大約九年前，我在美國的一次培訓中學到了十句法理念的精髓，我當時如獲至寶，決定立刻讓它成為我生活的一部分，從那以后...
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只需要少數幾步，瞬間躋身你所在領域的前5-10％
有時你會覺得，自己永遠實現不了自己的夢想。你知道你想做什么，但有無數的障礙在你的眼前。你要在和成千上萬人的競爭中勝出，才能真正做你想做的事。 你要如何擺脫這種激烈競爭？你的進...
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大人物的智慧之格雷厄姆
今天來介紹一個大人物，著名程序員、博客與技術作家、硅谷著名風險投資人保羅 · 格雷厄姆，被《福布斯》雜志稱為“撼動硅谷的人”。 1964年，保羅 · 格雷厄姆（Paul Gr...
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《黑客與畫家》之如何創造財富
這本書有很多特別有趣，以前從來沒有思考過的觀點，在讀第6章如何創造財富的時候，這種震撼非常強烈。記錄如下： 創業就是一個壓縮過程 你所有的工作年限被壓縮成了短短幾年,不再是低...
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《黑客與畫家》創造財富
這是一本智者寫的書，關于財富，好多人提到過這個觀點，財富不等于金錢，但為什么不等于，我的理解是財富還包括能力，氣質，關系等等無形資產，包括內心的幸福感。 而這次作者在“創造財...
