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間斷跟著直播跳操跳了十天竟然還重了四斤，翻出去年的衣服又緊了好多，看著上升的體重，心里那是個愁啊，對于我這個懶人來說鍛煉真的很累，好多次中途就有...
悄然間一切都在不動聲色的變化著，我們可能沒有感覺到變化，忽然間把自己十年前后的照片對比了一下，真的是歲月不饒人，臉上少了稚嫩，身體也是經不起大的...
原方: 【組成】橘皮15g 竹茹15g 大棗5枚 生姜9g 甘草6g 人參一兩3g 【用法】水煎服。 【功用】降逆止呃，益氣清熱。 【主治】...
【組成】旋覆花9g 人參二兩 6g) 生姜15g代赭石6g 甘草炙9g 半夏9g 大棗4枚 現代用法：水煎服 【功用】降逆化痰，益氣和胃 【主...
原方: 【組成】白果9g 麻黃9g 杏仁4.5g 蘇子6g 甘草3g 款冬花9g 杏仁4.5g 桑白皮9g 黃芩6g 法半夏9g 現...
原方: 【組成】紫蘇子 半夏各75g 肉桂45g 炙甘草60g 前胡 厚樸各30g 當歸45g 現代用法：生姜2片，大棗1個，蘇葉2g，...
短暫的一周又結束了，感覺自己的自律性還是太差了，制定的目標還是沒有滿意的完成，太急于求成，行動又差。做一件事開頭很難，過程也很難，是否成功就看誰...
1、堅持是一種態度，堅持不是因為有希望才去做，而是因為堅持了，所以看到了希望。 2、堅持是一種選擇，是一種對自己負責的態度。當我們選擇堅持時，就...
原方: 【組成】白果去殼，砸碎炒黃，二十一枚(9g) 麻黃三錢(9g) 蘇子二錢(6g) 甘草一錢(3g)款冬花三錢(9g) 杏仁去皮、尖，一錢...