發簡信
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心靈共振—穗子的動物園
嚴歌苓的大名一直如雷貫耳，也買過一本非洲札記，但是讀起來平淡無奇，并沒有讀完，所以就有點懷疑她的名氣怎么這么大。 這次看到穗子的動物園，試讀了一...
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我們如何學習。
萬老師解讀的《我們如何學習》，以下是其中的總結內容，覺得很有用，也很振奮人心，最喜歡這句，我們都是*自身具足*的。 每個人一出生，其實已經掌握了...
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科學化的三個標準
今天的內容引發了我很多的思考。 首先，世界是復雜的，科學給我們提供了一種靠譜的認識世界的方法和視角。 一個學科想要科學化需要研究確切可證偽的問題...
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睡眠幫助學習
睡覺都是有技術含量的事，真是感覺在生活黑客的眼中，什么都可以被破解。借助睡眠鞏固自己的學習效果，以前自己也有這樣的感覺，背了一晚上的課文，都不流...
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2020-07-07
我們怎樣學習 喜歡學習的人也喜歡研究怎樣學習。學習需要預測~反饋~修正。整個過程。而測試提供了這個過程。不帶情緒的測試是給學習最好的反饋。反饋需...
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小小的美好，人間值得。最近重新看了一遍電影《天使愛美麗》，除了被那溫暖的色調和精致的構圖深深吸引之外，我注意到，艾米麗是個深受原生家庭影響擁有不幸的童年的人。 媽媽偏...
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悅納自我是幸福的基石
一直以來我是一個看起來積極上進的人，整天做各種規劃，想要變成這樣，想要變成那樣，言外之意就是我不能是現在的樣子。現在的我是不好的，我必須通過努力...
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流體補償，理解。
流體補償可以說是一種廣義的“認知失調” [6]。我們以前講過，認知失調是當一個人發現自己的行為和心目中的自我形象不相符的時候，產生一個幻覺來解釋...
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自我發展
通常，我們會從個體的角度來思考自我。 我們會假設，存在著一個穩定的、獨立于他人的自我，這個自我決定著我的想法和行為； 相應的，我的想法和行為背后...