發簡信
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練手練臂
因為昨天我游泳，今天進健身房練下手臂。走進健身房居然有人在跑步機跑步，還有一位美女，本來還有一臺跑步機，可惜用不了只能用好像自行車的器械熱...
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游泳
今天又來到奧林游泳館游泳，大概半個鐘頭，蛙泳自由泳仰泳各兩次來回。平時沒有怎么鍛煉，六次來回讓我體力吃不消。因為晚吃飯原因本來就晚來，中間...
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周末
凌晨三點睡覺，然后七點的鬧鐘結果睡到九點半，然后開半個鐘去上班，晚了一個半鐘頭工作就緊張了很多。兩點左右開車回到家，然后洗個澡，跑到曾經的...
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今日事件
下班后回到家，帶著女兒去剪頭發，剪個劉海，看著女兒胖嘟嘟的臉，太可愛了。然后回來都洗個澡，我睡了一覺。午覺后跟著老婆來到小桂教練的工作室，...
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游泳
吃飽飯后休息一下，然后跑到奧林游泳館游一次泳，大概半個鐘頭，兩次自由泳總共五十六米，真的很累。但是不知道為什么游泳后起來泳池后兩條腿都是軟...
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奧林游泳館和健身房
今晚去揭陽市奧林游泳館去游泳，結果跑空了，工作人員說今晚換水，最快要明天下午才能游泳。我問他健身可以嗎？他說：可以的。這是我在奧林辦卡大概...
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辦理游泳卡
在揭陽有一家奧林健身，之前六家連鎖店，在揭陽那是一家大型的健身房，環境也不錯，結果今年關掉了三家店，其中有一家總店，還有兩家分店，我這三年...
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三天寫為一天
前天五月十八日周日，我休息，跑到奧林健身游泳學校，游泳一次，好久沒有游泳了，比上班還累。回到家，把家里空調里面的濾網全部清理一遍，然后把家...
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忘記更新
挑戰簡書連續1000天，前天更新74天，結果昨天忘記更新了，今天早上起床突然想起，腦袋如晴天霹靂，五雷轟頂。雖然只有短短的74天，但是從新...