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  • 練手練臂

    因為昨天我游泳,今天進健身房練下手臂。走進健身房居然有人在跑步機跑步,還有一位美女,本來還有一臺跑步機,可惜用不了只能用好像自行車的器械熱...

  • 游泳

    今天又來到奧林游泳館游泳,大概半個鐘頭,蛙泳自由泳仰泳各兩次來回。平時沒有怎么鍛煉,六次來回讓我體力吃不消。因為晚吃飯原因本來就晚來,中間...

  • 周末

    凌晨三點睡覺,然后七點的鬧鐘結果睡到九點半,然后開半個鐘去上班,晚了一個半鐘頭工作就緊張了很多。兩點左右開車回到家,然后洗個澡,跑到曾經的...

  • 今日事件

    下班后回到家,帶著女兒去剪頭發,剪個劉海,看著女兒胖嘟嘟的臉,太可愛了。然后回來都洗個澡,我睡了一覺。午覺后跟著老婆來到小桂教練的工作室,...

  • 游泳

    吃飽飯后休息一下,然后跑到奧林游泳館游一次泳,大概半個鐘頭,兩次自由泳總共五十六米,真的很累。但是不知道為什么游泳后起來泳池后兩條腿都是軟...

  • 奧林游泳館和健身房

    今晚去揭陽市奧林游泳館去游泳,結果跑空了,工作人員說今晚換水,最快要明天下午才能游泳。我問他健身可以嗎?他說:可以的。這是我在奧林辦卡大概...

  • 辦理游泳卡

    在揭陽有一家奧林健身,之前六家連鎖店,在揭陽那是一家大型的健身房,環境也不錯,結果今年關掉了三家店,其中有一家總店,還有兩家分店,我這三年...

  • 三天寫為一天

    前天五月十八日周日,我休息,跑到奧林健身游泳學校,游泳一次,好久沒有游泳了,比上班還累。回到家,把家里空調里面的濾網全部清理一遍,然后把家...

  • 忘記更新

    挑戰簡書連續1000天,前天更新74天,結果昨天忘記更新了,今天早上起床突然想起,腦袋如晴天霹靂,五雷轟頂。雖然只有短短的74天,但是從新...

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