發簡信
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2017.12.24 周日 提升核心自信4
系統化提升自信的方法 I.什么是自信？它受什么影響？ II.自卑形成的過程 III.如何提升自信 【開場詞】 不自信這個問題已經困擾了我22年，...
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2017.11.16 周四 提升核心自信 3如何社交 知乎用戶朱英楠David提供的方法，我將他給出的建議整理如下： 提升核心自信之如何社交 知乎上貌似比較喜歡How-to的答案，補充...
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2017.11.12 周日 提升核心自信 2
抵觸心理 距離我下決心要通過社交訓練來提升自己的核心自信不到四天，我就開始產生抵觸鍛煉自己社交能力的心理了。 先是請客到家里吃飯，我很開心，...
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2017.11.9 周四 提升核心自信 1理論學習 1. 如何高效學習； 2. 如何提升核心自信。 之所以先學習如何高效學習，是因為我認為學習如何提升自信就是一種學習，那么想要學好它...
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2017.11.8 周三 提升核心自信計劃開始
三年了，自卑讓我備受煎熬； 一百多次血淚人生、一百多次開導、三百多篇反思日記還是沒辦法減輕我的孤獨和焦慮； 我不能再這樣下去了，不然就一輩子都沒...