發(fā)簡信
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對付失眠，19個隨時可做的小訓(xùn)練，助你輕松安穩(wěn)地睡個好覺每年的3月21日，是世界睡眠日。這個日子的由來，是因?yàn)槭佬l(wèi)組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，27%的人有睡眠問題，為了喚起人們對睡眠的重視，把這一天定為世界睡眠日。...
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靜下心來，為無處安放的焦慮找個正確的出口在探討JING坐之前，先講個關(guān)于焦慮的故事，一天早上，上帝來到小鎮(zhèn)，他告訴一個路人，說今天要帶走一百個人的命，那個人趕緊把這件事告訴給鎮(zhèn)上的人，...
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讀懂這三個問題，就讀懂了藝術(shù)——《感知藝術(shù)》電視劇《三十而已》中有個情節(jié)，女主角顧佳看著王太太剛買的名畫，感嘆不已，王太太說了一句：這是在拍賣會拍下的梵高的《睡蓮》。 顧佳后來跟王太太鬧翻...
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在舒適區(qū)的邊緣擴(kuò)展自己的能力讀《認(rèn)知覺醒》第一、二章要點(diǎn)及感悟 人的認(rèn)知水平有高有低，只有通過學(xué)習(xí)，才能喚醒認(rèn)知意識，提高認(rèn)知水平。要想真正學(xué)到知識，就要走出舒適區(qū)，突破自...
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我們真的會享受生活嗎？看看他們是怎么做的。雖然猶太人有著苦難的歷史，但他們始終保持積極樂觀的生活態(tài)度。他們能同時經(jīng)營好自己的事業(yè)和家庭，還懂得享受生活。就讓我們看看猶太人的生活智慧。 今...
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“重陽節(jié)”，除了登高、賞花，我們還能做什么？說到“重陽節(jié)”，我們首先能想到的詩詞可能是“每逢佳節(jié)倍思親”，但我卻更喜歡李清照的《醉花陰·薄霧濃云愁永晝》里那句“人比黃花瘦”。 九月初九“重...
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《認(rèn)知驅(qū)動——做成一件對他人很有用的事》：輸出價值，變被動為主動
性格內(nèi)向、不善交際、不會表達(dá)的人應(yīng)該怎樣與人溝通嗎？這是知乎上的一個問題，可能也是很多性格內(nèi)向的人的困惑。 生活中，有很多不善社交的人，他們在人...
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從《塔木德》中學(xué)到的人生智慧最近在看《塔木德》，這本書對猶太人來說跟《圣經(jīng)》一樣重要。在猶太民族的傳統(tǒng)中，每個孩子在剛剛識字時，讀的第一本書必是《塔木德》；他們的女兒出嫁時...