發簡信
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欲罷不能，如何解決行為上癮
2020.6.11 學習了《欲罷不能》，了解到了自己離不開手機，對手機重度依賴上癮的原因，突然能理解為什么自己明明很困，但是依然忍不住刷微博，應...
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思維導圖‖穿衣需求的思考冬天雖然也想美美的，但為了保持鍛煉，堅持上下班步行，所以還是以舒適保暖為主，以溫度為劃分，整理了自己日常的服裝選擇。
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思維導圖‖圣誕節想吃什么呢？選擇恐懼癥面對吃什么，真是令人抓狂，所以口碑式推薦類的app真是必備，從大眾點評參考美食排行，從價位，地點，口味進行篩選，一張導圖，馬上就能鎖定目標啦
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團練:關于和媽媽溝通的導圖媽媽一直是一個很善良，愛幫助他人的人。經常為了別人可以委屈自己，放棄自己的利益，我希望她現在老了，可以多把關注點放在自己身上，做自己喜歡的事情，...
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團練：斷舍離除了物品上的斷舍離，成長計劃和心靈也同樣需要，定期一鍵還原，丟棄負能量，充沛自己。 想學的東西太多了，還是要斷舍離，篩選最需要的，聚焦學習
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團練:工作計劃因為我的工作比較輕松，內容不多，所以就從其他幾個緯度做了計劃的延展。
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團練:假如今天不上班如果不上班，我上午會選擇去做重要不緊急的事，就是去復查體檢，因為周末，好的醫生都不坐診，所以工作日休息的話就去下，避免以后工作日請假去體檢。 在...
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第一個月團練<第一個月團練3/21>： <今日主題>：聯想開花：想到「溫暖」會聯想到什麼？(Bloom七個想法） <鍛鍊技術>：Bloom-抽象概念 10/...
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給思維一個活口，創造無限可能今年是知識付費的大熱之年，各種學習利器和技巧層出不窮，幸運的是我遇到了思維導圖，一個讓我變得幸運的工具，它讓我在低迷的職場期找到了自己另一種可能...