發簡信
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端午節快樂還是安康端午節，很多人會跟身邊的朋友道一聲問候“端午節快樂”。但日前，社交網絡上有此一說，端午節不適合跟朋友說“節日快樂”，因為端午是一個祭祀節日，悲壯...
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一名技校生的集訓心聲當我看到這篇文章的時候，回憶起當時自己在學校的訓練時光。 曾經的一幕幕浮現眼前，從當初剛拿起銼刀的那一刻，我就愛上了鉗工這門科目（都是扯...
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練好胸肌，你需要注意這些細節！胸肌，一個新手老手都比較重視的部位。但兄弟的訓練只是簡簡單單的推推杠鈴，夾夾胸那么簡單么？ 6條練胸法則，讓你少走彎路！ 1、練胸前先熱肩 很多...