發簡信
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今天老師在群里公布沒有完成作業的名單，其中有我的兒子，然后我到樓上去問兒子你的作業怎么沒有寫呢？兒子突然大怒吼到：“關你什么事？”當時我的心猛地...
1、復習成長藍圖 整個成長藍圖是螺旋式上升的，這一次在覺察、承認、接納、行動中新增加了一個原諒，而且加在了覺察的后面，平時經常碰到這樣的案例，特...
這次的作業是在課堂上聽到了什么？感受到了什么？具體做了什么？做了之后有什么新的發現？ 昨天碰到的個案對我來說是比較棘手的，所以向梁老師求助。（梁...
行為：打岔 感受：孤獨、焦慮、悲傷、空虛的、害怕、困惑、敏感 觀念：事情一定要掌控在自己手中否則就會害怕，不能把自己內心真正的情緒顯露出來，否則...
我的議題：老公一直反對我學習心理學，我想過很多辦法去跟他溝通也沒什么用，因為他有一個以入為主的觀念總認為我被洗腦了，還說我干什么他都不干涉就反對...