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心理學家和父母需要關注的最重要的標準是兒童或個體所表現出來的社會情感（social feeling）的程度。社會情感是正常發展過程中的關鍵性和決...
這種努力或達成目標的活動促使個體建構人格；但這也蘊含了另外一個心理事實——自卑感。所有兒童都天然地具有一種自卑感，這種自卑感激發了兒童的創造力，...
如果不想被消極感受擊垮，平時就需要像鍛煉肌肉一樣鍛煉自己的“育兒抗挫力”：當消極感受襲來時，要先承受并接納這些消極感受，讓自己對消極感受的耐受力...
接納自己的感受，覺察自己的需求，可以讓我們的內在更加統整。除此之外，我們可以向外與更廣闊的世界聯結，可以在工作中或是從其他創造性勞動中找到...
有這樣的一個故事： 小和尚問老和尚，什么是禪？老和尚說，禪就是該喝水的時候喝水，該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，該掃地的時候掃地。 可見，禪...
內驅力的“鐵三模型”也適用于父母的養育體驗。作為父母，如果能在養育過程中享受聯結感、勝任感和自主感，就會對養育這件事感到輕松有趣、興致勃勃。 本...
規則和關愛同等重要。如果缺乏規則，一味寵溺放縱，青少年就很容易走向追求即刻快樂，不考慮長遠發展，不太尊重他人，比較以自我為中心；如果缺乏關愛，只...
協商是以平等尊重的姿態，和孩子肩并肩地共同面對挑戰，通過鼓勵孩子自主思考，調動孩子的參與度和積極性，既發展了孩子問題解決的能力，又讓孩子有自主感...
孩子在做作業的過程中，可能會因為不會做或錯太多而體會到挫敗感，還可能是因為作業內容較為枯燥而感到無聊。如果這類體驗過多，就會讓孩子在不知不覺中把...