昨晚，我在公眾號(hào)收到這樣一個(gè)問題： 我明天18歲生日，法律和醫(yī)學(xué)意義上我要正式成為一個(gè)成年人了，有點(diǎn)迷茫，也有點(diǎn)期待。我剛上大學(xué)，學(xué)校比較一般，專業(yè)也是一般，成績一直不太好，...
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我希望你在18歲，就明白這些道理 -
科普 | 累了一天，別忘了放松你的肌肉！附肌肉放松教程動(dòng)圖你的肌肉放松了嗎？ 你是不是覺得在電腦桌前坐久了，去運(yùn)動(dòng)場揮汗如雨地運(yùn)動(dòng)，你的身體就會(huì)抵消久坐帶來的勞損？我曾經(jīng)也是這么想的。 我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，一個(gè)總是坐在電腦前寫代碼...
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一只被出生后遺棄的中華田園貓，在大哥大姐的照顧陪伴下一直成長
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不測不知道，你的下肢肌肉有多僵硬？很危險(xiǎn)！肌肉是人體唯一動(dòng)力來源，通過肌肉收縮，產(chǎn)生人體運(yùn)動(dòng)，因此肌肉性能在很大程度上決定了運(yùn)動(dòng)能力的高低。肌肉富有彈性，既可以收縮變短，也可以拉伸變長。好的肌肉質(zhì)量表現(xiàn)為肌肉柔軟而富...
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頸肩腰腿痛，上班族的通病怎么治？
缺乏運(yùn)動(dòng)、長期姿勢不良被認(rèn)為是導(dǎo)致我們現(xiàn)代人頸肩腰腿痛的重要原因，經(jīng)常性脖子肩膀難受、腰痛、膝蓋不適等問題也成為困擾我們的頑疾。首先，小慧來總結(jié)一下那些典型的不良姿勢。 一、...
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《一個(gè)武術(shù)愛好者的詠春修煉之路》—01
Author: 杜七 Date: 2015.08.15 詠春拳培訓(xùn)報(bào)名是8月初。覬覦了很久的詠春拳，終于可以有機(jī)會(huì)親身接觸。 學(xué)詠春，不是為了打架，而是一種體驗(yàn)。體驗(yàn)中國傳統(tǒng)...
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【 哲思＆想法征文】世事無常，永恒之道四季更迭輪回，各有各的應(yīng)景。 在春草青青暗香浮，輕雷隱隱杏雨落的春季，萬物復(fù)蘇；在櫻桃正紅夏意濃，野水無聲自入池的盛夏，一派繁盛；在秋風(fēng)露冷天水清，稻花飄香值萬金的深秋，又是...
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你可以迷茫，請不要虛度我是個(gè)懶人。 不止懶，我還是個(gè)很無聊的人。 每天下班回家就打開電腦群聊天（我基本很少私聊，因?yàn)椴簧蒲哉劊蠖鄶?shù)姑娘聊兩句就沒話了），或者抱著手機(jī)玩游戲，要么就是吃晚飯?zhí)梢巫由?..
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提高情商，我推薦這5本書
自從寫文章以來，我收到很多讀者留言，大多數(shù)都是在關(guān)系中出現(xiàn)問題，比如男女朋友關(guān)系，和朋友、同事、同學(xué)或者父母關(guān)系等等。 在這方面，我自己曾非常困惑，但現(xiàn)在能夠如魚得水的處理這...
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夫妻之間爭吵不斷，學(xué)會(huì)這一點(diǎn)輕松化解你有沒有跟伴侶吵過架，直到兩人都累得再也吵不動(dòng)？ 你有沒有在吵架時(shí)跟伴侶說了很過分、很傷人的話，之后又后悔不已？ 你有沒有跟伴侶吵著吵著就完全吵到另外一件不相干的事情上去了？...
