發(fā)簡(jiǎn)信
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《認(rèn)知覺(jué)醒》沒(méi)想到反饋才是真正的學(xué)習(xí)
【原文片段】 因?yàn)槲覀兠總€(gè)人從小就是這樣學(xué)會(huì)說(shuō)話和走路的。沒(méi)有人、從學(xué)拼音規(guī)則、字母發(fā)音開(kāi)始說(shuō)話，也沒(méi)有人從學(xué)力學(xué)原理、肌肉控制開(kāi)始學(xué)習(xí)走路，我...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》千萬(wàn)不要迷戀每日打卡
【原文片段】 打卡活動(dòng)也是如此。一開(kāi)始，人們的行動(dòng)動(dòng)機(jī)全都處于學(xué)習(xí)成長(zhǎng)本身，一想到自己能夠輕松早起，享受美好時(shí)光；鍛煉塑身，擁有美好身材；熱愛(ài)閱...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》如何建立自己的認(rèn)知體系？
【原文片段】 萬(wàn)維鋼老師說(shuō)：“知識(shí)雖然有用，但是這些知識(shí)都不太牽扯到具體的得失，所以只是智力游戲。只有當(dāng)局勢(shì)不明朗、沒(méi)有人告訴你該怎么辦，而錯(cuò)誤...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》關(guān)聯(lián)是進(jìn)步的階梯
【原文片段】 大師的普遍手法——把遠(yuǎn)處不起眼的A，關(guān)聯(lián)到近處需解決的B，然后爆發(fā)出驚人的力量。 不管這個(gè)新知識(shí)讓人多驚醒、使人多震撼，若是無(wú)法與...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》深度學(xué)習(xí)才是我們的好出路
【原文片段】 從知道到做到是一種巨大的進(jìn)步，然而自己知道或做到又是另外一回事，讓別人知道或做到又是另外一回事。 遇到這種困難才是深度學(xué)習(xí)真正的開(kāi)...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》如何找到匹配的舒適圈邊緣？
【原文片段】 最佳的學(xué)習(xí)區(qū)域在拉升區(qū)內(nèi)、舒適區(qū)邊緣，在這個(gè)區(qū)域，我們既有成就又有挑戰(zhàn)，進(jìn)步最快。事實(shí)上，它就是難易匹配的意思：既不要太難，也不要...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》如何進(jìn)入深度沉浸的專注狀態(tài)？
【原文片段】 雖衣食無(wú)憂，卻總是苦于無(wú)法擺脫手機(jī)的干擾，無(wú)法獲取讓人羨慕的技能，無(wú)法擁有先要的生活。低層次的動(dòng)物是沒(méi)有這種煩惱的，它們的心靈只容...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》如何讓自己的情緒專注？
【原文片段】 缺少感受的行動(dòng)，就像失去靈魂的軀殼；缺少感受的人對(duì)凡事都心不在焉、視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞。更準(zhǔn)確的說(shuō)，我們?cè)谲|殼內(nèi)裝了一個(gè)混亂的靈魂這...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》自控力是人類思維舵手
【原文片段】 元認(rèn)知能力就是覺(jué)察力和自控力的組合。從實(shí)用的角度講，元認(rèn)知能力可以被重新定義為：自我審視、主動(dòng)控制，防止被潛意識(shí)左右的能力。 當(dāng)下...