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2018.9.10-9.16周檢視??-----沒有反思的人生不值得過！沒有反思的人生不值得過！ 一、 健康 本周堅持早睡早起，最早起床時間5：22，平均起床時間5:43。北方天氣已經開始漸涼，早晨有點睡不醒的感覺，...
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《吃掉那只青蛙》讀后感
說來慚愧，《吃掉那只青蛙》這本書是2018年5月9號和10號在北京上1階線下課時，我們第4組全體成員經過兩天的齊心協力，最終取得班級第一名的...
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2018.9.3-9.9周檢視斷舍離，越做快樂！ 一、健康 本周早起七天，六天五點四十前起床，但是本周沒有進行劇烈運動，以瑜伽拉伸和快走為主。周五晚上上了東方舞課，感覺全身心...
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《斷舍離》第五章讀后感
所謂斷舍離，就是訓練自己成為能夠信賴的自己，最終徹底脫離“沒法收拾的自己”！ 是完全以自己為中心，選擇自己“需要、合適、舒服”的物品，徹底擺脫自...
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2018-9-3晨間日記
今天是什么日子 起床：5:32 就寢：11:00 天氣：霧轉晴 心情：晴朗 紀念日：恬恬第一天上學前班 任務清單 昨日完成的任務，最重要的三件事...
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8.27-9.2周檢視沒有反思的人生不值得過！ 一、健康 本周連續7天早起，但是只運動了5次，有兩天早晨沒有運動，運動方式以快走為主，或者一些簡單的拉伸。本周飲食周五...
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《斷舍離》讀后感生活需要斷舍離。 這本書今年3月份在京東下單的，并且粗略的看了一遍，沒有細讀。但是就書中的理念對我來說還是很受用的。 張德芬老師在序中說：斷...
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《遇見心想事成的自己》第一次讀后感——相信相信的力量心想事成其實是每個人與生俱來的能力。 特別巧，8月17-19日在北京學習時，孫巖老師和徐英老師剛好講了一個人意念和信念系統的重要性和影響，禮拜一...
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8.6小組會分享
今天的主題是暢想2.0 上周小組會主題是畢業季不說再見，我還猶豫是否要繼續2.0，繼續泡在這個充滿正能量的環境里，說實話我對自己90天踐行不是很...