發簡信
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歐薄荷（薄荷peppermint)歐薄荷精油的有效成分包括薄荷腦（最重要的成分是薄荷酮、檸檬烯、薄荷烯和水芹烯。 歐薄荷的使用歷史非常悠久，埃及中國以及美國印第安人等古老的民族一...
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茶樹（Tea-Tree）茶樹和茶葉是完全不同的植物，于白千層和綠花白千層一樣，茶樹屬于桃金娘科，丁香、尤加利、香桃木也是同一科的。桃金娘科植物精油的重要特性就是他們都能...
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薰衣草（Lavender）人們使用薰衣草的歷史已長達數千年，他的英文名是從拉丁文清洗（Lavare）而來，可能是從前人們用它來清洗傷口的緣故。 薰衣草原產于地中海沿岸，質...
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兩個你
我們的身體里一直住著兩個你，一個是身體，一個是大腦。他們各自有自己的想法和習慣。 每當清晨醒來，睜開眼睛，特別是在寒冷的冬天，大腦會當即決定，不...
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靈山仙境今天的杭城，陽光明媚，風和日麗。三九嚴寒中難得一見的好天氣。稍有點空閑的人們都不約而同的開始約家人或好友一同到附近郊游。我也成了游玩大軍中的一員...
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我的瑜伽之路
我練習瑜伽算起來已經有五個年頭了。 最初接觸瑜伽是結緣一位印度老師，我們叫他阿亮老師。阿亮老師 1.8米的瘦高個兒黝黑的皮膚帶著一頭微微卷曲的頭...
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一件毛線背心的秘密
大家喜歡叫我“細妹”，因為在家里排行老小，也因為兄弟姐妹眾多。或許是因為從小就混跡哥哥姐姐的同學群里，會得到更多的呵護，漸漸的，自己的同學群倒是...
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工作和家庭哪個優先
我想說工作優先，你同意嗎？ 人類從遠古時期的洞穴生存中學會了生火、捕魚、狩獵這些工作來養活自己，到今天這個物質豐富的文明時代，人們照樣要學習各種...
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瑜伽寶典《傳承》
按照好報寫作計劃，今天的題目是：這個月我要讀什么書。看著以往恨不得一雙眼睛能同時看好幾本書的看書焦躁癥，我決定這個月只看一本書《傳承》。 這本書...