
檢視日期:2019-03 健康 檢視與反思 堅持六點左右起床,都是8點以后出門鍛煉身體,一個星期五天運動,堅持打坐冥想。有時候晚上冥想!堅持一個...
這一周很快就要過去啦!回顧過去這一周,還是挺有收獲的。 學(xué)習(xí):堅持每天看紙質(zhì)書和聽書輪番進行; 易效能的周末兩個晨會,也是從不捺下,我喜歡泡在里...
各位小伙伴們大家早上好!我叫楊宗英,家住貴陽 我的坐標在云南 我的三個標簽是:1、在傳統(tǒng)行業(yè)從事珠寶玉器生意15年。2、影響先生帶動兒子自律。3...
健康 堅持六點半以前早起的好習(xí)慣,就是早睡做的不這么好,幾乎都是23:30以后才睡著,還是喜歡睡前躺在床上瀏覽一下微信。這個毛病得改了。每天泡腳...
每日 1、晨讀兩個小時 2、鍛煉身體,時間不限早晚都可以 3、泡腳,每晚21點左右 4、碎片時間聽書,聽音頻播放 每周 1、52周存錢法,每周一...
加入90天1.0踐行以來,非常高興保持六點半以前早起,從來沒有因為出差或者旅行在路上,哪怕座火車上也沒有拉下,早起的習(xí)慣和參加兩會的好習(xí)慣!給自...
人為什么要有夢想? 哈佛大學(xué)利用25年時間,跟蹤研究了一群人,最終得到一個非常重要的結(jié)論: 27%的人沒有目標 60%的人目標模糊,也就是用...
2018年已經(jīng)進入尾聲,這個月的我還是挺有收獲的:首先12月3號,和高中同學(xué)10個人聚會遵義,參觀了遵義會議會址,紅軍山,第二天參觀婁山關(guān)紅色旅...
【周檢視】1216-1223/2018第3周周檢視 健康&身體 1、冬季講究要藏,中醫(yī)認為冬天適宜早睡晚起,日出后出行。不能巨烈運動,適合步行。...