發簡信
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成長高手~必先學會分身術〇、引言 8月26日至9月3日，八天時間，我參加了由易仁永澄老師研發并主講的”分身術訓練營“第三期活動。這幾天投入非常大的精力與非常多的時間，結...
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積極主動——改變從信念開始今晚參加完分身術訓練營后，心情非常的激動，感覺老師講的太落地了，他講的是我嗎？感覺跟我的內心想的自己一樣，就是以前的自己。所以也看到過去的自己是...
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分身術第二課 | 學會怎么脫掉“情緒”的衣服？今天聽了易仁永澄老師的分身術訓練營第二課：覺察情緒，獲益很深。 人活在世上，每天都會有各種情緒升起，情緒有很多種，但底層情緒只有兩大類： 愛和恐...
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積極主動 從口開始|覺察你的語言由于上次上班比較忙，八點之前我沒有寫感受，只提交了一張自我覺察表，我內心也非常的內疚，也許還是自己時間把握的不夠好吧，以后還得更加繼續積極主動一...
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積極主動 從口開始|覺察你的語言
由于最近工作比較忙，經常加班，八點之前我無法交作業，我給老師說聲對不起，我現在先把表提交一下，晚上加完班再寫感受，明天補作業。