發簡信
IP屬地：湖南
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209期第三次錦囊會因為全運會集訓沒能參加班級的這次會議,把聽錄音列入今天的三只青蛙，認真聽了回放，張金勇教練分享說：每天發現自己的小確幸，思考了一下自己今天的小確...
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90天畢業總結~8組羅金華
2017年11月13號 一眨眼90天就這么走完了，90天踐行過程中，感覺收獲不大，變化不是很明顯，甚至想過放棄，堅持下來后，對比90天之前的狀況...
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30天月度檢視--8組
姓名：吳詠儀（女兒）年齡:12歲 姓名：吳勇輝（兒子）年齡：9歲 #有溫度的陪伴# 孩子第一個30天目標 執行早睡早起:晚9:40-早7:00 ...
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易效能一階線下課學習總結
我是G168期13組130號，今天是一階課的第一天，課程內容重點是教會我們利用工具達到生活和工作的高效：器、術、道、用，工欲善其事必先利其...
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十組周檢視會。hello，大家早上好。我是10組98號的羅金華。很高興又一次和大家相聚在這里。 剛剛點開了我初加入炫腹團時寫下的承諾書，上面寫著...
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第十組周檢視會。
哈嘍，大家好，我是十組98號羅金華。這周是和六組一起開的檢視會，很高興認識大家，希望互相探討能學到更多，一起成長，一起進步，一起完美。 ...
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10組第一次周檢視
哈嘍，親愛的10組的小伙伴們，大家早上好，我是98號羅金華，來自湖南衡陽，很高興在天使班10組與大家相遇，加入天使班真的是個意外的驚喜，踐行...
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十三周檢視—羅金華親愛的朋友們，早上好，開始我這周的總結:第一早起時間有所提前，由原來的5:40到現在每天保持在5:10左右很輕松的醒來，很感謝自己這小小的...
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炫腹第3天-羅金華昨天是第三天，我回憶一下昨天的發生:全身酸痛的我勉強撐著爬起來，先扶著來回走動，稍稍緩和些后開始第三天的練習，我選擇深蹲加開合跳 咬牙切齒完...