姓名：吳詠儀（女兒）年齡:12歲

姓名：吳勇輝（兒子）年齡：9歲

#有溫度的陪伴#

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)

執(zhí)行早睡早起:晚9:40-早7:00

完成情況：暑假期間完成度95%，現(xiàn)在住校按照學(xué)校作息，比較規(guī)律，但周末執(zhí)行困難，主要他們興趣班都在晚上，回到家洗漱后要到10:30，晚睡又導(dǎo)致晚起，接下來(lái)要調(diào)整周末的作息時(shí)間

早起早睡清單:早上3步曲刷牙洗臉--喝水--廁所，完成度70%，有時(shí)候洗漱后不習(xí)慣馬上喝水上廁所。睡前清單執(zhí)行度50%，在準(zhǔn)備第二天要穿的衣服上執(zhí)行力差。

青蛙番茄鐘假期完成的比較好，每天每個(gè)人平均2個(gè)番茄鐘，也比較明確一天的任務(wù)，開(kāi)學(xué)后周末回來(lái)感覺(jué)對(duì)番茄鐘有些反感，對(duì)青蛙也總是拖延完不成，產(chǎn)生一些情緒。

總結(jié)：整體前半個(gè)月表現(xiàn)積極，興趣度高，整理了房間和列了行李清單及書包清單，并在自己物品上做了標(biāo)簽，開(kāi)學(xué)后出現(xiàn)抵觸情緒，也不打卡，也不想?yún)⒓影嗉?jí)會(huì)議，需要好好溝通并想辦法調(diào)整