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優(yōu)秀的背后都藏著不易
今天的忙碌，是超乎常人?？平M時間還參加了研修活動。雖是幫扶，老師帶來的干貨也很多，本來是要請假備賽，但還是硬著頭皮去。優(yōu)秀的人背后都藏著一段常人...
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堅強——超乎言語
平靜的海面，看不出任何漣漪，但我知道深處的波濤暗涌。就如目前的忙碌，看不出一絲的疲倦，但我知道情緒背后隱藏的堅強。這也算自己的鎧甲吧，別無選擇的...
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橙子的第一次比賽在上場前，橙子姐姐剛滿3個月的舞齡。 從比賽的前晚，造型已經(jīng)定好，賽服準(zhǔn)備完畢后，心情很激動。都凌晨1點都沒有入睡，老母親的焦慮，情緒又開始慢慢...
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不索取
在家庭教育里，兩種東西正成為孩子不能承受之重，一個叫付出感，另一個叫犧牲感。 養(yǎng)育中，父母越索取感恩，付出感和犧牲感就越重，孩子的虧欠感和負(fù)罪感...
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情緒松弛
允許一切發(fā)生的“一切”，不單是外面的事，還有你內(nèi)在的感受。不要去“控制情緒”，而是給情緒自由，允許它發(fā)生、來臨、遠(yuǎn)去。輕松自如，游刃有余，就沒什...
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邊界感
什么是“邊界感”？簡單來說，就是知道自己可以在什么范圍內(nèi)做事，知道別人在什么范圍內(nèi)做事。缺乏邊界感的人，很難和別人保持長久穩(wěn)定的關(guān)系。 不清楚自...
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聽勸
“聽勸”，這詞在20多歲的時候，常理解為道德綁架，被約束，那時候的我會極力反駁和掙脫。這詞常常會出自父母口中苦口婆心的教導(dǎo)，常出于長輩們的好言相...
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與自己和解
對于忙碌，已學(xué)會接納。對于工作，不再執(zhí)迷不悟。對孩子，會全力以赴。對于自己，允許一切發(fā)生，不做期待，不讓自己有失望。 雖然覺得自己什么都不行，但...
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不過度共情
“孩子說話老不算數(shù)，是不是我教育有問題？” 家長群里，一位媽媽問。 原來，上周孩子上數(shù)學(xué)課遲到了，被老師罰站。 下課后，孩子很委屈地給她打電話，...