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  • 說“陪伴”

    最近學習的課程是需要與動機。老師說思考陪伴與所學的知識聯(lián)系起來。我第一個想到的就是需要。根據需要層次理論,我覺得陪伴可以滿足對方的安全需要、愛和...

  • 老師關于需要的作業(yè)

    我生活在青島,三十年的同風共雨,青島在我心中已如鄰家大媽或自家老婆般樸實和熟悉,就像倪萍萍,波瀾不驚,沒有煽動便不再有情起;煙臺小駐,如幽會情人...

  • 體會意識與注意

    12月30日上課前,老師先說了幾句看電影十二公民的情況,他說他的目的一是讓我們學會用心理學角度欣賞、觀察電影或其他作品;二是從內容來說是觀察...

  • 2023—1.1 看李老師拜年視頻,復習第六節(jié)意識與注意

    意識 1、 意識定義:意識是在覺醒狀態(tài)下的覺知。 老師發(fā)了視頻,布置了作業(yè),我去做作業(yè)。我在覺醒狀態(tài)下,看了視頻,練習動作。這都屬于覺知...

  • 看電影十二公民感受 晨間日記

    看十二公民兩遍,說一下自己的感受。 首先要有聽故事的意識,提醒自己要注意講故事的人,不能被催眠。一是電影人,他們拍電影講故事的目的是什么...

  • 4.29 得失

    《心理治療基礎》第194、195頁。 人的所作所為總是有得有失。不知得失,怎么能明辨是非?因此,得失分析可以看作是心理治療一種可供選擇的視角和技...

  • 4.28 借口

    《心理治療基礎》第191、192頁。 借口,這是非常常見的現(xiàn)象。 1.其對應的英文有三個詞,第一個是pretext。什么叫pretext,就...

  • 4.27 七步程序

    《心理治療基礎》第189、190頁。 1.“七步程序”這個方法是從認知行為治療上借來的。 第一步,確定一個問題。明確而具體,雙方同意。 第二步,...

  • 4.26對焦

    《心理治療基礎》第186、187頁。 對焦指一段時間之內僅有一個主題,不能東一下西一下,扯兩個三個甚至更多的問題。 說病情可以自由的說,處理...

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