發簡信
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小明拆書：當TA的行為對你造成困擾時，你該怎么說？大家好，歡迎關注“小明拆書”，我是“知行合一”王小明。今天拆書的主題是“當別人的行為對你造成困擾時，該怎么辦？”， 拆頁內容來自《PET父母訓...
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小明拆《拖延癥再見》: 如何管理壓力？R:原文片段 《拖延癥再見》kindle版閱讀位置199 I: 用自己的話重述原文 文中詳細論述了壓力對于人的心理和行為會造成的負面作用，說明...
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小明拆《拖延癥再見》：如何抵抗誘惑？R：原文片段 《拖延癥再見》kindle版閱讀位置183 I：用自己的話重述原文 我們生活中會遇到各種各樣的誘惑，有一些是我們大腦本能的需要，有...
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小明聊時間管理——序不知你有沒有過這種狀態： 每天忙得要死，覺得工作無比辛苦。 每天閑得要死，覺得生活十分無聊。 仿佛有很多事情要干，又仿佛無事可干。 積壓了一堆事...
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小明拆書—序
很多人問我為什么從“李大夫”改叫“王小明”了，這個故事要從2015年的2月份說起：我當時1個月做了9次時間管理、拖延癥的主題分享，因為給別人開方...
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小明拆《哪兒有沒時間這回事》：為什么說“堅持21天培養一個習慣”純屬扯淡？不知你有沒有羨慕過別人有一些你所沒有的良好素質，比如早起、比如控制飲食、比如做事認真細致，這些事情別人做起來易如反掌，自己做起來卻難如登天。當你...
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不忘初心，方得始終——在拆書幫年會工作坊的斷章取義一、背景介紹——廢話 2015年11月28日，我去參加拆書幫年會，晚會結束之后大家意猶未盡，又回到各自房間繼續活動。（我主要是受到“Andy-哆...
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我的自白書—你以為你以為的就是你以為的么？一、事情經過 今天在五道口參加拆書幫宇宙中心分舵的拆書活動，其中拆書家@懿琳拆的一個關于情緒控制的片段來自《只需傾聽》，拆書家講解的非常生動，不...