發簡信
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只有你信任自己的時候，別人才會相信你 所以去信任自己所相信的，跟隨自己內心的推動，去推薦與溝通 沒有人能真正傷害你，只有當你認可別人所評判的東西...
早起冷水浴后，開始早課，感覺身體更輕盈而有活力[耶] 冷水浴可以促進新陳代謝，刺激血液循環，促進身體排毒，強化神經系統，加強人體的自愈能力，冷水...
當你在一個動作時，多一份堅持，你就會多一份體驗，咬牙含淚堅持的時候，會看到你自己內在深層的情緒， 看一個人是否值得尊敬，不是看他怎么說，而是看他...
最近結合早課，還有冥想，不知不覺改變了很多，心智的改變，神經系統，腺體的改變，自己內在多了很多無形的力量，遇到事情時，不需要頭腦的思索，而是自然...
真正的智慧者是，當面對別人的不理解，不配合，不接受你的時候，你是否能心平氣和，是否依然有禮貌，是否能懂得別人的需求，是否依然有同理心。 面對贊同...
因為恐懼而停下，那你會怎么樣，你就會得不到你想要的，得不到你應該擁有的豐盛生活，對恐懼保持覺知，不去逃避，去過功課，也去接納自然的結果。 有挫敗...
大家好才是真的好，真心的希望別人好的時候，你才會好，就像你應該希望你的公司單位發展的更好，這樣才有拓展的機會，才會給你發更高的工資，你的生活才會...
無為就是最高境界的有為，如果臉上有痘痘，你無意識中喜歡摳痘痘，你以為會消滅痘痘，反而是助長了痘痘的發展，痘痘會發炎，并延伸到周圍擴大痘痘的范圍，...
最近早上跟著老婆早晨去上瑜伽早課，有些感受跟大家一起分享。 瑜伽練習的感受一：讓汗液流過臉頰，背部，它總會變干，可它帶給我們靈魂的洗禮卻是永恒的...