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時(shí)間觀念的轉(zhuǎn)變記“失眠癥” 以前睡不著時(shí)會(huì)強(qiáng)制自己數(shù)數(shù)，即使還是睡不著也會(huì)躺著數(shù)，等待慢慢地進(jìn)入睡眠。 現(xiàn)在感覺(jué)這是在浪費(fèi)時(shí)間，何不做點(diǎn)什么了？看書(shū)或公眾號(hào)好...
記“失眠癥” 以前睡不著時(shí)會(huì)強(qiáng)制自己數(shù)數(shù)，即使還是睡不著也會(huì)躺著數(shù)，等待慢慢地進(jìn)入睡眠。 現(xiàn)在感覺(jué)這是在浪費(fèi)時(shí)間，何不做點(diǎn)什么了？看書(shū)或公眾號(hào)好...