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不知不覺堅(jiān)持冥想21天，最大的變化是心寧?kù)o了，連呼吸都感覺到了干凈，這是一種很神奇的體驗(yàn)，以前也做過冥想，在上瑜伽的時(shí)候，但和現(xiàn)在每天只單獨(dú)冥想...
早上六點(diǎn)起床，寫每天的早起日記，一天的日程安排，年齡的關(guān)系，記性不好，都寫下來，提醒自己。 然后早上冥想，已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)月了，感覺不錯(cuò)，心越來越安...
五十歲了，還需要不需要對(duì)自己的人生規(guī)劃？我覺得需要，人生沒目標(biāo)很可怕，都說隨緣，可是在心理總是要有期盼，日子才有奔頭，比如現(xiàn)在的我就是想要還健康...
五十歲了，終于知道自己人生下半場(chǎng)該做啥了，明年三月開家減肥店，名字就叫一家減肥屋，聽著是不是感覺很雅？三十多歲的時(shí)候開過一家，但是由于突然來了一...
和你關(guān)系親密的人，應(yīng)該是你最重視的人。 即使偶爾會(huì)遇到“心有靈犀一點(diǎn)通”的愉快經(jīng)歷，但我們?nèi)匀徊辉撈诖熬退阄覐念^到尾什么都不說，對(duì)方...
第一次沒堅(jiān)持下來，粗心的忘掉了，這一次又開始了，不知道會(huì)堅(jiān)持多久，不過我喜歡隨著自己的堅(jiān)持名次越來越靠前，那種感覺很好，提醒自己，不管做什么，只...
忘記了，白天太累，睡的太早，忘記日更了，堅(jiān)持這么簡(jiǎn)單的事多堅(jiān)持不下來，好笨！ 昨天去體檢了，在專門的體檢機(jī)構(gòu)做的，個(gè)人感覺沒啥意思，走走形式，都...
一切都是最好的安排，這句話說的多好，肯定是歷經(jīng)滄桑之后的感慨吧 一切都是最好的安排，如果能從心里說出這句話，那一定能笑對(duì)人生 一切都是最好的安排...
母親節(jié)，陪老媽過節(jié)，帶老媽逛街，想給老媽買雙鞋，網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的存在，逛街已經(jīng)沒多大興致，商業(yè)圈的越來越密集，方便，是好事，也失去了一些東西！ 社會(huì)發(fā)...